既然美伽已经走上开发自身肉体强度的道路，那么雪莱就趁着这个机会在她背后推她一把。
于是她向美伽打听了觉醒之后是如何锻炼身体的。结果无非就是类似于负重反复动作等等。听完之后，雪莱眉头就皱了起来，摇了摇头。
“你的锻炼的方式太过单一，这样造成的后果不仅会使得形体走样，也可能会对身体造成损伤。虽然就效果来看，你现在爆发力很强，但是持续力可能不太行，如果我猜地没错，你现在是不是已经到达一个瓶颈了？”
“还真让您给对了，我现在的力量已经没办法再增加了。但是……”
“但是你冥冥之中感觉自己还可以走地更远是吧？”
美伽点零头，向雪莱投来了希冀的目光。公主既然能看出来，那么就已经找到问题所在，而且也一定知道怎么解决这个问题。
果然，雪莱在亲手检查了一下她四肢和腹背上的肌肉后道：“果然是方法用错了，你现在之所以遇到了瓶颈，是因为肌肉本身的强度不够。并不是肌肉锻炼地越大，力量就会越强，就算力量增加了，但也因为身体被膨胀的肌肉填充而导致提前出现了上限。”
“呃……公主殿下，能地再简单一些么？”
“嗯，那就举个例子吧，你现在的身体好比在一个容器，而你的身体里的肌肉就好比是木屑，为了让容器变重，你不断地填充着木屑，甚至把容器本身扩大到极限，只为了能多装一些木屑。然而，正确的做法其实就是把木屑换成铁屑，这样，既便不勉强地扩大容器，也可以得到超出木屑时的重量。”
白了，不管是谁，身体的膨胀是有一个极限的，美伽因为错误的锻炼方式，只是一味地填充着强度不是很高的肌肉，所以当身体膨胀到一定程度的时候，她就再也无法提高。
所以这个时候，要做的就是想办法提高身体里每片肌肉的强度。这样即可以让身体慢慢地恢复原样提高灵敏度，力量本身还不会减少，甚至会更强。
“原来如此，我大概懂了，可是公主殿下，我不知道怎么把我的木屑肌肉变成铁屑肌肉啊。”
“从今开始，你的饮食会一套专门的套餐，你要严格看上这上面来控制自己的饮食。至于锻炼部分，肯定要抛弃之前的方法，我会重新给你编排一套训练模式。当然除此之外，我这里有几份珍贵的拳法武术，从今开始，你要配合以上两点认真地钻研这几套拳法。”
“拳法！！”原本已经开差的宝珠突然叫了起来，“公主殿下
…。。