他们原本对这么早起床，或多或少是有些消极和抵触情绪的。
但就因为李昭的几句调侃，都烟消云散了。
不少学员甚至还在心里默默的想着，明天也要继续早起。
其实，不管是成年人还是小孩子，不管是男人还是女人，都希望听好话。
好话不仅让人听得舒服，还会让心情始终保持愉悦。
同理，保持着好心情和好心态去做事，往往都是积极的，效果也会更好。
“集合！”
哨声响起，所有原地休息的学员们立即站起。
和前面两日相比，他们多了一分积极，少了一分抱怨。
也正是这种细小的改变，也让身为总教官的赵静云在心态上和认知上，也有了不一般的变化。
反馈都是相互的。
学员们表现的好又很积极时，往往也都挑不出毛病。
自然心情愉悦。
李昭知道赵静云最近陷入了困境和误区，因此，他要主动给赵静云示范，希望赵静云自己能够从思想误区中走出来。
“稍息！”
“立正！”
“向右看齐！”
“向前看！”
这次动作流畅程度就要比刚才的效果更好。
“早晨除了这些基础训练外，最重要的便是晨跑！”李昭声音响起：“晨跑是每日都必备的项目，晨跑的目的不是为了惩罚你们，而是为了锻炼你们！”
“今天，咱们就以整体方阵为标准，来进行一场慢跑！”
“目标，两圈！”
“有如下几点要求，请诸位学员听清楚：第一，我希望在跑步的过程中，所有方阵始终保持着你们现在的阵型！第二，如果有人不舒服，恶心、想吐，或者是晕倒了，一定要大声喊报告，只要你是真的不舒服，我们不会强迫你；”
“第三，跑步除了锻炼你们的身体，还可以锻炼你们的意志力，如果一个人连坚持下去的基本意志力都没有，那他做什么事情都做不成；第四，我希望你们在跑步的过程中能够学会互相帮助！”
“以上，便是我的要求，我不指望你们一两天内就学会，但我希望看到今日你们这般明显的进步一样，能让我看到成果！”
“你们能做到吗？”
“能！”
李昭笑了：“不够大声！能不能做到？”
“能！”
当身边的人都大声、洪
…。。