的锻体药浴、丹药之类辅助手段只能温和缓慢地加速修炼，主要还是要靠自身。
至于邓夫子说的，“先突破体修境界，再突破法修境界，反过来的话，体修的突破，难度翻倍提升。”
这指的是大境界突破，比如从炼气期突破到筑基期，就必须先突破法修，再突破体修。
至于炼气期中间的小境界突破，影响不大，可以忽略。
这炼气中期是法修修炼快，体修修炼慢。
到了炼气后期，就是体修修炼快，法修修炼慢了。
按照黄夫子的估计，等她法修这边要突破到筑基时，体修这边也差不多，能赶上！
薛怀瑾最期待的就是炼气后期能修炼法术了，火球术、金箭术、荆棘术、土墙术之类的。
以后还可以和姜文琴一起去传法峰法修堂，又能多欣赏一会美人了。
法修修炼这方面，姜文琴是水灵根99，是她们四人中，灵根资质最好的人。
她们四人目前，姜文琴的修炼进度最快，半年前就达到炼气后期，现在自己是第二个突破的，接下来就看王嘉宁和叶云谁能先突破了。
体修修炼这方面，目前四个人都是后天中期，不过按照各自夫子给她们的预计，王嘉宁修炼最快，大概再有一年就能突破，自己还有两年，叶云还有两年半，姜文琴还有三年。
在体修这方面，王嘉宁的热情不减，所以修炼最卖力，自然修炼进度最快。
薛怀瑾也有点喜欢锻体时，大汗淋漓的感觉，锻体后全身筋骨松散，感觉很舒服。
叶云对体修的修炼，没有任何兴趣，完全是为了完成任务。
而姜文琴则是讨厌锻体，她不喜欢锻体时全身出汗，狼狈的样子。
一般人锻体四个时辰，不讲究的就训练完了再沐浴更衣，讲究的全程沐浴更衣两三次。
薛怀瑾、王嘉宁和叶云就都属于沐浴两三次的讲究人，而姜文琴全程需要沐浴五六次。
她说自己忍不了。
薛怀瑾理解，姜文琴这就是现代人说的“洁癖”。
(本章完)