里，白舒的惨叫声此起彼伏。
夜里，看着狼狈不堪的白舒，澜沧叔夜严肃地说道，“时间已经过半，按照如此的速度，明日你就能到练气八阶了，等到年底，不出意外你就能到达四大境界了，如今静儿已经处于渡海境了，所以，距离静儿觉醒的时间也越来越短了。而你至少要达到渡海境才能助静儿完成体质觉醒。”
白舒点了点头，“我会努力的。”
“修炼欲速则不达。因此，起码的洗精伐髓，淬体也不得不做。今日，你便开始吧，这些药材，你自己将这些熬成一碗汤药，然后倒进澡盆中。疼痛在所难免，你能忍住吗？”说完，澜沧叔夜拿出了一些药材，这是当时澜沧叔夜在药材交易市场采购的。
“嗯。”白舒咬了咬牙，道。
“剩下的半年时间里，你依旧以自己修炼的功法为主，提升境界，再每日与我战斗两个时辰，不过，我会不断提高我的实力，夜里，便用这些药材洗精伐髓吧。”
白静在一旁有些担心。洗精伐髓的滋味，她可是亲自尝过，那种剧烈的疼痛，那种深入骨髓的痛，至今令她心悸。
白舒按照澜沧叔夜的吩咐去熬药了，看着这些药材，白舒舔了舔嘴唇。一个多时辰过去，终于，熬好了药材，白舒将其倒入澡盆，便满怀期待地跳了进去。
初时，只是感觉一股暖流，顺着毛孔进入了血液之中，暖暖的很舒服。接着，暖流渐渐包裹着筋脉，向骨髓游去。然后，白舒体内产生了一股麻酥酥的感觉，仿佛触电了一般，再接下来，体内的暖流像火山一样爆发了。
一股强大的能量，如刀剑般劈砍着体内的筋脉和骨髓，剧烈的疼痛感袭来，还伴有强烈的灼热感，让白舒几乎昏厥过去。
“该死。”白舒眉头紧蹙，汗水湿透了额头，“怎么这么疼。”
白舒大口喘着粗气，汗水直流，泪水也不断涌出。心脏扑通扑通直跳。
这时，白舒体内紫极经拓印的符号散发出了一阵紫光，渐渐地，白舒体内的难受消失了。
而更令人吃惊的是，白舒已经突破了八阶，且离九阶的瓶颈已经不远了。白舒感受了一下气海，气海中的灵力更加的精纯，浓烈了。而筋脉的强度也得到了不少的提升。
“看来，是时候修炼无极拳的第一式太极了。”白舒喃喃，“如果下次再遇见刀奎，便能有一战之力了。如果幽影步再提升一点，那么便能在他的刀下，全身而退了。”
无极拳分五式，太极，两仪，四象，八卦
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