秦姝有些惊讶，她周围的小鸟比她更惊讶。
这人……她切磋不用灵气的？！而且只靠体魄就能躲过穗羽的剑？！
穗羽的剑法贴着她的头皮刺过去，她的头发都被擦掉一块，但却一点伤痕都没有。
她这到底是怎么做到的？！
不是说她是个人族吗？这身体强度都快赶上妖兽了。
莫非……她当真有蛇族血脉？
秦姝也被穗羽这一招搞得，提高了警惕。
“再来！”
两人打了半个时辰，秦姝躲避的动作也越来越娴熟。
一直到最后，她轻易的一剑挑开了穗羽的剑，才睁开了眼睛。
“厉害呀！”穗羽夸得是真心实意。
他们妖族没有那么多弯弯绕绕，钦佩一个人也是真心的。
他一直在观察她，这个人族在跟他切磋的时候，从头到尾身上都没有一丝灵气波动，她完完全全是靠体魄以及感知躲过自己的攻击的。
他的剑法在族里年轻一辈说不上数一数二，但也算是拔尖。
却根本伤不了她。
“你怎么做到的？”穗羽也问得真心实意，取人之长，补己之短，这可是老祖宗传下来的。
秦姝笑了笑，“唯炼体尔。”
炼体？
他们妖族的体魄原本就比较强横，所以很少有妖刻意去炼体。
但经过这么一比试，穗羽他们突然有了危机感。
如果有一日，他们连引以为傲的体魄都比不上人族了，只靠灵力又怎么会是他们的对手？
穗羽收起剑，对着秦姝一抱拳，诚恳地道：“还请道友指点。”
秦姝思索了片刻，“倒也不难，这样吧，明日寅时正，来此处。”
反正自己也要带着岁寒炼体，倒不如领着他们一起。
火灵鸟一族，不，应当说整个北洲，接下来就要遇上麻烦了，他们若是能提升自身能力，到时候或许也能多一丝活下来的可能。
秦姝此时也逐渐明白了过来，岁寒为何会被反噬成这样子。
有些事儿，既然知道了，一直藏在心里怎么都不自在。可是说出来，那就是泄露天机，岁寒就是前车之鉴。
秦姝叹了口气，反正她也暗示了，接下来就看火灵鸟一族怎么办了。
她一边带着岁寒和一群小鸟炼体，还带领着他们在青影山半山腰挖了个池子，每日炼体完去泡一泡。
…。。