寥寥几种，良莠不齐。
其中最有名的是佛门《厄律耶识》也叫《业火红莲锻神法》和天机宗的《太清天识》，练气期属于修行入门，灵魂只是比较凡人要强些，练气功法不能直接强化灵魂，随着灵气入体壮大自身那缕先天之气，灵魂和肉体密不可分自然也会随之增长。
在练气圆满冲击筑基时，都能凭借自身意念冲开印堂穴天然封印，使其成为修士另一种神奇力量。
段德本就是外界灵魂，入住此身时，身体幼小的灵魂已经不在，凡人灵魂随着经历也会有所增强，段德如今灵魂强度应该是可以提前冲开印堂穴开启上丹田，只是老道嘱咐过他让他在练气巅峰再去尝试，这是稳妥的方法，强行开启冲击有可能伤及灵魂，或过多消耗潜力，得不偿失。
现在却是不太合适，有伤在身不说还在被人追杀，练体功法的好处同样体现在身体修复能力上，也就几天时间伤及腹部的贯穿伤已经结口，只要不剧烈运动段德估计再有十来天可以恢复如常。
修复伤势急需血肉精华补充，饿是必然的，如段德这般修为虽然没到辟谷，三五天不吃那是绝对半点影响都不会有的。
要吃东西就会有暴露的风险，这已经是童歆然第四次捕猎回来了，她的确在成长，段德心想是不是自己对她的照顾太过了些？造成她没有任何压力才会变得如此木纳？看样子以后还是让她多锻炼为妙，命只有一次，意外却是随时都可能会有。