的底料的话，一定请大家好好吃一顿。
他们两个转了好长时间不那么撑了，才回去，秦回了自己房子，吴敌躺在沙发上不想练习了。
最后吴敌还是没练习成，放纵了自己一次。
周末吴敌起的很早，蒸的包子，吃完早饭好继续练习，本来秦邀请吴敌一起回老宅的，吴敌以练习厨艺为借口回绝了。
不是吴敌不想去，吴敌是觉得他们现在是恋爱关系，还没近到总去男方家的地步，其实白了就是吴敌还是有点不好意思。
秦也没有勉强吴敌，“哥，替我跟他们问好，对了问一下伯父的身体怎么样了”
秦对于吴敌这么关心他的家人还是挺欣慰的，“好”
昨吴敌已经把十全大补汤给秦少卿寄过去了，要是知道今秦去的话，她就让秦今带过去了。
吴敌还一直没敢做鹿茸羹，怕浪费了鹿茸，如果十全大补汤管事的话，就先让秦少卿喝一阵子。
吴敌给老人准备了一些糕点，都是比较松软易消化的。
秦走后，吴敌就开始做菠菜炒粉条了，粉条选用的细粉条。
菠菜含有大量的植物粗纤维，能够促进肠道蠕动，利于排便，还能促进胰腺分泌，帮助消化，吴敌一看到菠材作用，就决定下次直播做这个了。
菠菜中还含有很多维生素和微量元素，是很好的一种蔬菜，吴敌对菠菜就更满意了。
方法很简单，先将洗净的菠菜放入滚水中焯一下，捞出后挤干水分，切成段备用。
粉条不易熟，可以先放到热水中泡一下，或者放到滚水中焯一下。
热锅放油烧热，爆香葱姜末，放入粉条，加入清水炒软，然后放入菠菜，放入调料，粉条炒熟以后就可以出锅装盘了。
这道菜是很普通的一道家常菜，虽然没有惊艳的味道，但也是很好吃的了。
吴敌很快就做好了，尝了尝还可以，吴敌喜欢比较深的眼色，放了老抽，看着确实比白色的有食欲。
吴敌一上午就做了四五次，中午也是吃的这个，吴敌一个人就省事了，光吃的菠菜炒粉条。
秦从老宅吃完饭就回来了，等他来吴敌这的时候吴敌刚吃完，“哥，你怎么这么早就回来了，没多陪他们待一会儿”
“他们吃完饭就休息了，我回来看看你有没有好好吃饭”
“我刚吃完，不用你检查了”
“吃的什么？”
“菠菜炒粉条，我新做的菜，晚
…。。