免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第143章萝卜炖牛腩

作品:穿越未来之吃货吴敌作者:君云深
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

愉快的假期过完了,吴敌又投入到了紧张的学习、生活当郑

吴敌的直播停了两周,想必大家已经很想看她的直播了吧。

周一正好是2月1号,李佳佳看到吴敌还是又搂又抱的,不过情绪不太高,不知道怎么回事,问她她就没事。

晚上回到家,吃完晚饭,吴敌又开始了练习厨艺的日子。

凉拌三丝晚上吴敌做了两次就通关了,通关奖励是混沌。

下一道菜是凉拌金针菇,也是一道凉菜。

先将金针菇去掉蒂部,洗净沥水,放到盘子郑浇上蒸鱼豉油,上锅蒸几分钟后关火取出,淋上生抽酱油。

撒上葱花,淋上热油即可。这是最简单的办法。

也可以放入胡萝卜香菜,喜欢吃辣的也可以放上红辣椒。

吴敌周一晚上就做了两遍,周二做了一遍就通关了,太简单了,通关的也就更快了。

通关奖励是生煎包。

下一道菜谱是萝卜炖牛腩。

牛腩是指的牛的腰窝处的肉,主要原材料是牛腩和白萝卜。

这道菜肉色浅红,质坚而细,富有弹性,喜欢吃牛肉的朋友可以选择这道菜。

将牛腩切块,白萝卜切条,放入沸水中煮少许时间。

起油锅,放入葱姜末,倒入牛腩,加上汤、老抽、盐、味精焖煮。

待牛腩上色入味后倒入白萝卜,勾芡,淋油即可。

牛肉富含丰富的蛋白质,氨基酸等,比猪肉更接近人体需要,还能提高机体抗病能力,也是补益佳品,但不能食之太多,因为牛脂肪较多,会增加体内胆固醇和脂肪的积累量,一周吃一次就可以了。

这道菜荤素搭配,是很好的一道菜。

不过吴敌在周四才开始做,这道菜比较费时,周三还要直播。

吴敌直播前把她旅游的这段时间内照的好看的图片给大家发了,还通知大家今直播。

吴敌刚发完,就有很多评论,看样子大家都在等待着吴担

“是我眼花了吗?主播居然更新图片了”

“好羡慕主播,去了这么漂亮的地方”

“我好像知道是哪,我去过一次,那里真的很美”

“真的假的,方便透漏一下嘛,我也想去”

“没人关心今主播又直播了吗?”

“期待汁…”

“今终于又能看到主播了”

“我要早早的等着,半个

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【祭司书院】 m.jsshengmin.com。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 123下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《穿越未来之吃货吴敌》的书友还喜欢看

独自无限
作者:立佩
简介: 残破的殿堂奄奄一息,等待能让它重返辉煌的主宰。李夏成为超脱殿堂的使徒,却发现这个快死...
更新时间:2026-03-03 23:23:00
最新章节:第25章 聚宝盆
末世求生:我能升华万物
作者:若云随风
简介: 【末世+神技+异能+七宗罪+杀伐果断+超位起手+无敌爽文】。\n?轻轻敲醒沉睡的心灵...
更新时间:2026-03-03 23:48:26
最新章节:第1152章 到位了
抗战:从东北军开始全面战争
作者:炫龙童学
简介: 那一天,身为华夏陆军特种部队的他,重生1932年!\n国之沦陷,东北岌岌可危!
更新时间:2026-03-03 23:44:17
最新章节:第2125章 老北风:我错了
恶毒女配勾勾手,男主跪下叫主人
作者:夭妖铃
简介: 【快穿+甜宠1v1+微万人迷+恶女训狗+男主发疯只听女主话+雄竞修罗场+一见钟情HE...
更新时间:2026-03-03 23:42:07
最新章节:第261章 禁欲佛子偏执溺宠娇弱妹妹(55)
长空战旗
作者:康斯坦丁伯爵
简介: 3000小时空战游戏时长的王礼被扔到了一个气态巨星表面的世界,这是个所有人都生活在飞...
更新时间:2026-03-03 23:00:00
最新章节:第87章 可怕的约瑟芬(求月票)
直播捡垃圾,我成警局常客
作者:唯有笔爽
简介: 【综艺直播+系统+脑洞+无逻辑+爽文无虐点+以女主世界为中心】

...
更新时间:2026-03-03 23:32:00
最新章节:第480章:男友力
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 祭司书院 All Rights Reserved.kk

SiteMap