杨晟在被摇晃中醒来，睁开眼就看到一段清晨阳光透过云纹隔窗射入，玄睿正在轻絮之间摇着自己肩膀，“你衣服怎么这样了……难不成你又魔怔了？……”
他凑前低声，“昨晚出什么事了？”他是担心杨晟再走火入魔，而压抑隐瞒了不给他们知晓，要自己扛下。
杨晟这才感觉到自己浑身酸软，衣物也都湿透了，而昨天被胖道人拉着从人七里宗女弟子追杀中逃窜出来，衣服也是多处被山岭划破的，看上去倒是异常狼狈。
只是玄睿这边就颇为惊恐了，他还以为杨晟又再次走火入魔，这回要再身受重伤，那对于他们目前处境而言简直就是雪上加霜。
杨晟摇了摇头，“不碍事，昨晚睡不着出去锻炼了一番。”
眼看玄睿松了一口气，杨晟起身，这才发现自己身体居然还有些疲软，他昨天虽然灵炁消耗很大，但夜里通过吐纳法门入睡休息，通过一夜的调息，按理说他这个程度的修士体内灵炁都会恢复如初，怎么都不至于就像是没有增长一样，杨晟顿时联想到夜里胖师叔那道灵识的“练功”，难不成正是因此导致他夜里身体自行调息补充的灵炁，都给消耗掉了！？
但杨晟虽说身体感觉到灵炁匮乏，然而精神却抖擞熠熠。另一方面，不知是不是错觉，他觉得身体经络好像更通畅了一些，身子不光强壮了一点，好像都要比以前轻松了一些。
这就是昨夜修行带来的益处？
虽然有这样的益处，但也意味着仅靠他每天的自行调息休息恢复能力，无法满足身体的灵炁消耗。
一种“饿”感传来，杨晟道，“昨天修炼过度，我们出去吃点东西。”
玄睿道，“那就去食肆，还有早餐……”
说着幽怨的看了他一眼，“我可只有两丸钱了……”
“够吗?”
“够买个烧饼！但得分着吃！”
……
食肆是专门供给门内弟子餐食的地方，但供应的不是普通俗世食物，而是通过地脉灵力种植出来的作物制作而成的各种食物，食用之后大有补益，而且通过五脏腑，比直接提取灵炁石灵炁的效力更高，修行界一般把这种食材雅称作“灵补”。
灵炁石的灵炁纯度不是天材地宝中最高的，但却因为方便计量，所以用作修行界的通用钱币。
灵补一般来说蕴含的灵炁纯度都在相同储量的灵炁石钱之上，修士直接化用灵炁钱内的灵炁，仍然是比不上过祭炼五脏庙相同储量的灵补物获
…。。