主要是锻炼后肩以及肘臂，使得人身内弓慢慢适应弯曲蓄力的过程。
这个训练不仅仅只是肉体上的痛苦，其特殊的训练姿势，还引来不少其他神箭手的讥讽。
“连训练法都这么怪异，这小子真是够标新立异的！”
“年轻人嘛，总喜欢出风头！”
“哼，咱们拭目以待，得罪了陆武奇，他绝对活不过一个月！”
韩鸣并不在意他人的非议，自顾自地按照白大爷的训练方法继续训练。
只是范永宁来武场巡查过几次，看到韩鸣特殊的训练方法后，亦是不解地皱了皱眉。
“唉，年轻人！”
一晃十几日，半个月眨眼而过。
韩鸣从每日训练过后，腰背不能沾床，到现在一天不练浑身发痒，肉身内弓终于大成。
出关执勤前夜。
他从弓箭整修点的老工匠手里，拿回了改装过后的金柳重弓以及三十根狼妖罡气长箭。
为了测试爆浪的威力，趁着夜间无人练靶之时，他一人来到了靶场。
浩浩荡荡的冷风从关上呼啸而过。
靶场附近的几个营地里，成群的军士们架起了大火，烤肉喝酒吹牛。
时不时有人说上一两个荤段子，汉子们都是发出爽朗不羁的大笑来。
呼！！！
韩鸣幽幽深吸一口气来。
冰冷的气流从鼻息灌入肺腑中，胸膛徐徐高挺而起。
啪！！
他将金柳重弓卸下肩头，一手握弓，一手夹箭搭弦。
目光犹如鹰隼般死死地盯住了靶场八百米开外的木靶，嘴角紧紧抿起。
神阳淬体圣法——开！！
呼！！
韩鸣体内血气滚滚流转，力量从血肉筋骨中迸发而出，周身随之晕开一层炽烈的金色罡气来。
“爆——浪！！！”
他声音略带沙哑的低吼，体内血气按照武技运气路线，徐徐灌入特定的经脉。
咯咯！！
骨为弓身，筋为弦！！
韩鸣后肩肌肉犹如钢筋般高高虬起，整个身体犹如一把完全张开紧绷的大弓般，充满了力量感。
弓力原本为五百石，如今加装了狼妖长筋，增加到六百石的金柳改装重弓，弓身逐步弯曲，最后变为完美的满月形态。
呲！
炽烈的金色罡气从他夹箭的双指处，灌入狼妖罡气长箭之
…。。