吃饭，然后训练。
对于这些人早晚的功课，李凡要求的很严格，就是避免这些人懒惰下来，到时候这些人全部的精气神都会垮下来。
李凡还经常晚上跟小乔一起去跑步锻炼，在徐冰和小乔的强制要求下，李凡身上的赘肉在一点点的消失。
整个人，都开始比以前帅起来，以前李凡是没有锻炼的动力，现在有美女陪着，他自然而然的就想锻炼。
美女效应可是非常强大的，君不见古有幽王烽火戏诸侯，现在有这么多美女在身边鞭策。
李凡想不锻炼都不可能啊，只有保持好的身体状态，那才能坐卧风雪，恣意风流。
这几天小乔一下班就会骑着摩托车过来把李凡带走，美曰其名是锻炼，不过就是逛街。
刚开始的时候，徐冰还要跟着，不过跟小乔在拳击场打过几次后，这两个人似乎达成什么协议。
小乔不在的时候徐冰保护李凡，小乔在的时候，徐冰就可以自由活动。
对于这两个女人想搞什么名堂李凡并不想知道，反正别找他玩拳击去就行，每次都被打的很惨，让李凡很没有面子。
这两个女人都是有功夫在身的高手，李凡跟她们打，纯粹的是在找虐，为此也曾遍体鳞伤。