同妖魔抗争，聚众修城，灵气汇聚更多，使得人族智者频出，俨然要成为万族至尊。
人族虽然聪慧，与妖族争雄，却有一道致命的天堑矗立在人族面前，便是生命短暂，愈是聪慧者命数愈短，有人族先贤不甘于此，借鉴世上各种长寿妖族创出修行之法逆天改命，这便是修行的来历。
大陆上盛行两种修行法门，一是以信入道，另一种便是以武问道，两种法门千差万别，殊途同归，最终都要以身证道，博得天地共鸣，超脱凡俗以达到万劫不朽的状态。
以信入道，共有七境。敛息，凝神，御物，结丹，出神，化虚，入籍。
敛息，顾名思意，就是屏气凝神以达物我两忘，找到自身的灵气与天地之间灵气的共通点，敛息境成才算真正的练气士。
凝神，凝聚精神与天地接桥，以自身为引，吸纳天地灵气为已用。
御物，练气士到了这一境，便能以自身灵气为支点，操控外界一切非生灵的物体。
结丹，修士最为重要的一关。结成金丹客，方为修道人。修士只要凝结成金丹，便能调动天地灵气以为己用，灵气源源不绝，术法威力陡增。
出神，金丹之后，便可炼化阳神跟阴神，一人作三人使，术法威力倍增加不说，吸纳炼化灵气的速度更是金丹完全不可比拟。
化虚，天地之间有大道，达到这个境界的修行者已是触碰到道的本质，化虚为实，化实为虚，凭空造物。
入籍，超脱凡俗，入仙人籍，修不坏身，与日月同辉，万法不侵，不死不灭，得大自由。
成为练气士走上以信入道的路是需要修行资质的。习武则不同，世人皆可习武，但想要以武入道则更加艰难的多。
武道同样有七境。锻体，炼骨，修内，气动，驭气，显圣，超凡。
锻体，强身健体，锤炼体魄，若得千锤百炼体，寻常病痛不上身，更是武夫七境的根基所在。
炼骨，外炼皮，内炼骨，炼体不炼骨，便做白豆腐，说的便是炼骨的重要性。此境大成，武夫身坚似铁，轻巧如燕，寻常刀剑莫能伤。
修内，人活一口气，气由心生，由外而内，内外兼修，接引人身小天地。
气动，武夫的第一道大关。内气外功，收放自如，内气由内至外，裨益体魄神魂，通经络，润心脑，三花聚顶。
驭气，武夫的第二个大关。气由心生，身随气动，人身小天地接驳外界大天地，以力借力，一气呵成三百里，生生不息，御
…。。