保持密切关系，有问题时及时请教保持良好情绪。
第四，和一些妈妈们交流一下，讨教一些经验。
第五，临产前做一些有利健康的活动，如编织、绘画、唱歌、散步等，不要闭门在家，整日躺在床上把注意力集中到对未来的担忧上。”林千寻在生第一胎的时候就做足了生产的准备，而且也了解过产前抑郁症。
而且她也是个较为细心的人，记忆力不错，即使过了这么久，还能记清楚当时学习过的内容。
她又是生过孩子的，说起来侃侃而谈，期间一丁点儿的打颤也没有。
两个准父母，全程十分认真地听林千寻讲解什么是焦虑。
“原来焦虑会产生这么多的问题，我们一直以为是因为害怕”月娘伸手拍了拍自己的心口，一副恍然大悟的样子。
怪也就怪在他们生活的这个时代，人们的自我意识发展太缓慢，即使有的话，也没有人敢这么明目张胆的谈这些事情。
且和你关系要好的，压根就没将生孩子当做什么难事，大事。
且做了母亲的都是年岁较小的，他们压根就不知道生产过程中会遇到这么多的事情，即使遇到了也会感慨自己的命运不好。
现在想来真觉得是有几分的无知。
“这些我都会注意的，而且月娘生产还有一段时间，这段时间我就安心的陪在她身边，钓钓鱼散散步，或者去郊外转一转。
至于产婆的事情就得劳烦你了，宫里的嬷嬷都是厉害的。
经验丰富，遇到什么问题的话，自然能够解决。”傅长青这也提起了警惕，而且。他作为一个男子又没有生过孩子，所以多多少少有些担忧
别看自己是大夫，可有时候大夫也不是万能的。
“你们不要着急，我给你说一说造成焦虑产生的原因，这样你们可以好预防。”林千寻觉得有些事情说的太透，反而会适得其反，不如该省略就省略。
“快说说，我记着。”傅长青可比月娘着急激动许多，而且他读书识字，许多东西过目不忘。
”造成这种心理问题有多种原因:
第一，对胎儿性别的忧虑。
说通俗一点就是你们心里大多数想要一个男孩，在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。
幸得你们身边长辈都不在意这些否则的话，月姐姐肯定会着急又焦虑，哪能像现在这样圆润。
所以千万不要在意孩子的性
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