天，叶铭并没有感觉到明显的疲惫，但是劳逸结合的道理叶铭还是明白的。天sè已经完全大黑，叶铭决定吃一点东西之后就好好休息，明天再修炼。虽然今天力量暴涨了四十斤，但叶铭也知道，这四十斤力道也不是凭空而来的，主要还是因为叶铭平时基础打得牢靠，有足够的积累，才能依靠较强的天赋一下爆发出来。
等自己积累耗尽，以后想要这么快的提升，就难了……
吃过晚饭，叶铭稍稍修整了一下。
在自己床榻上盘膝坐下。
深吸一口气，双目缓缓闭合。
“试试修炼《锻体诀》的运劲法门吧。貌似修炼内劲，哪怕是睡着了也能进行，无非就是速度慢一些罢了。之前轻雪就是晚上休息的时候修炼内劲。”叶铭心中想着，准备修炼内劲。
修炼内劲，无非就是按照一定的路线，引导内劲在自己体内经脉中运转。
哪怕睡着了，内劲也可以自动运转，只不过没有自己刻意的引导，速度有些慢而已，聊胜于无。
“引导内劲，按照这个路线……运转……”引导内劲倒是不难，试了两次，叶铭已经比较顺手了。引导着体内不多的内劲，叶铭按照《锻体诀》中的运转路线运转了三四个周天，这时候不需要自己引导，内劲也能缓慢的自动运转了。
“让内劲自动运转好了，我先休息！”
叶铭心中想着，长长舒出一口气，脑海中什么都不想，准备休息了。
没过多久，盘坐的叶铭便沉沉睡去。
一丝丝一缕缕的内劲，在叶铭体内缓慢的运转着，几乎每运转一个周天，内劲就增加那么一点点，如此往返循环……
一夜无话。
清晨阳光照进破庙之时，叶铭双目陡得睁开！
“睡了这一觉，倒是神清气爽！”
叶铭活动了一下身子，骨骼之间发出喀喀轻响。
“内劲运转了一晚上，不知道增加了多少……”叶铭心中想着，轻轻一动，从床榻之上下来，扎起马步，低喝一声，右手“砰”的向前打出了一拳。
砰！
拳风鼓荡，带出一声细不可闻的音爆。
“咦？”
就是下一刻，叶铭脸上陡得显现出惊诧的神sè来。
“不对！”
“刚才那一拳，力道……差不多是三百二十斤了！怎么可能？昨晚的时候，我不过刚刚步入淬体三层，力道达到三百斤罢了，怎么内劲自动运转了一
…。。