灵泉。
考虑到县令夫人和小姐的身子弱，恐怕吃不了味道太重的东西，加上她们刚受过惊吓，所以戚洛洛从灵泉中捉了条肥美的鱼来，处理过后丢进了小砂锅里面，然后放在了天然气上，准备熬一锅鱼汤。
至于主食，戚洛洛选用了大米，还做了几个清淡些的小菜，都是素菜，但用了荤油来炒，香的很。
等一切都做好，鱼汤也熬好了，汤汁呈奶白色。
戚洛洛从这里面分出来一些放到了另一个托盘里面，这是准备给长风的，好在她做得多，分成两份以后也显得没有少很多。
随即，戚洛洛离开了空间，悄悄的叫了暗卫把饭菜给长风送去，至于给县令夫人她们的，则是让白芷送去了。
做完这一切，戚洛洛只觉得腰酸背疼，这才发现，自己到现在都没有换衣服，还是穿着那身戎装，腰间缠绕的带子太紧了，还有绑腿、袖子处也有些酸疼。