是撒网捕捞法，另外一种是漏斗法。
两种方法一快一慢，后者较为轻松一些。
主动发散精神力也等于消耗精神力，用漏斗法吸收能量转化精神力，时间很长，但胜在消耗少，人很舒服。
撒网捕捞法恢复速度快，消耗也很大，每一缕纯净的辐射能量几乎都要消耗掉0.1方的精神力。
一般人的转化效率大约在三成左右，意味着十缕纯净的辐射能量，可以转化为3方的精神力，同时也要消耗掉1方精神力，两两相抵，只有2方可以留存在大脑里。
......“嗯。”江立安看了眼头盔显示器上的时间，又看了看那道身影，“40分钟了，还在恢复，是比普通战士强很多。”
战斗服和飞船系统相连，江立安一直看着显示器的一角，那里是雷达数据，防范可能出现的危险，接近一小时后，林月池忽然动了一下。
“月池。”江立安同时打开了通讯耳机，“好了吗？”
“嗯，好了。”林月池缓缓起身，朝江立安走了过来。
江立安收回元素，命令系统打开舱门，冲林月池笑了笑：“你恢复时间够长的，快一个小时了！”
“嗯？”
正在这时，江立安忽然感觉自己被人“看”了一下，不由自主的发散精神力“看”了回去。
“比纳兰德粗大三倍还多，啧啧，要搁在半年前，我估计连她的一道元素尖刺都挡不下来！”江立安暗暗咋舌。
“你的精神涟漪比我老师的还要粗壮！”林月池惊讶道。
她之前耗尽了精神力，探查不到江立安的精神力场，现在恢复了过来，忍不住内心的好奇，“看”了江立安一眼。
“月池姑娘，不要动不动就说粗壮，我们华夏国的男人当然很粗壮！”江立安老神在在道，“有些事情，心里知道就行了，没必要说出来。”
“你！”林月池气急，瞪了江立安一眼，“你是不是跟女孩子都这么说话？”
“呃。”江立安有些尴尬，岔开了话题，“我们回船舱，先吃饭，我一天不吃四五顿不舒服。 。”
飞船内。
“你吃这盒新的，我来这个。”
江立安拿起之前打开的压缩食品吃了起来，将一盒全新的压缩食品推到林月池面前。
“飞船的速度这么慢，你就不担心自己跑不出去？”
林月池微微皱眉，此刻江立安就像是饿死鬼投胎。
“说起
…。。