灵功法，首推‘太清纳灵篇’。”
姜铭露出苦笑，这不就是自己刚刚试过的功法吗？
何永清没有注意姜铭的神色变化，继续说道：“这门功法虽然好，但是太过中庸了，吸纳灵气和释放灵气的速度都处于不上不下的位置，只是功法温和，不存在任何副作用，才会被太宵大陆泛用。”
听到这里，姜铭点了点头，何永清确实有些见解。
说到这里，何永清停顿了一下，问道：“还不知道少宗想要选择哪条路？”
修士圣坛筑基的选择无非就是灵兽内丹或是天材地宝，天材地宝让身躯变得强大，一力降十会，而灵兽内丹让灵气附加特殊能力，一巧破千斤。
这两种各有优势，孰强孰弱真不好说。
姜铭道：“我是天剑宗少宗，自然要走剑修。”
何永清道：“剑修的话，就需要准备九颗灵兽内丹了。”
姜铭问道：“神兽内丹也可以，这灵兽内丹和神兽内丹，两者有何区别？”
何永清苦笑道：“少宗，我只见过灵兽内丹，神兽内丹可遇不可求，而这两者的区别我也只是听说，据说神兽内丹不光会为灵气附带特殊效果，还可以增加体质。”
姜铭眼神一凝，道：“那神兽内丹岂不是看成是天材地宝和灵兽内丹的结合？若是炼化九颗神兽内丹，岂不是无敌了？”
何永清苦笑道：“这么说倒也没错，不过每一头神兽都强大的可怕，数量也稀少的可怜，用神兽内丹做圣坛筑基材料在整个太宵大陆都是凤毛麟角。”
姜铭问道：“若是混合着炼化灵兽内丹和天材地宝呢？”
何永清笑道：“曾经也有这样的修士，前四层圣坛炼化灵兽内丹，后五层圣坛用天材地宝，论体质，扛不住天河境剑修一招，论灵力，同阶体修的防御都破不了。”
姜铭笑道：“这倒是有趣，那看来只能专精一项而修之，才能到达巅峰。”
何永清道：“的确，所以这也与功法挂钩，即使是同样九层灵兽内丹的修士，功法的不同，强弱也不同。就如这‘太清纳灵篇’太过中庸，虽无副作用，但是也是抵达不了顶峰的。”
姜铭问道：“我天剑宗有一‘剑灵诀’，可以使灵气化为剑气，锋锐无比，这门功法如何？”
何永清摇摇头道：“这门功法并不适合少宗，‘剑灵诀’虽然释放灵气速度极快，剑气锋锐，可是吸纳灵气的速度太慢，少宗要是修炼这门功法，恐怕需要十年才能抵达天河
…。。