非非入耳，灵犀点灯；丰吟三关，三合幽怜；望风而无形，感烟而下沉；土生土，灵灵避目；火遇火，层层玄光；手勾无指顶哾，脚合平一归煕；曼曼中引流源，思起递进入空；忽有不同，乃为嗅精界。
五方五通，冉冉血谷；生草无心起动念，欲海沉沦几回秋；三遍不识真假春，缠心绑足休要逃；无眼有眼，清查天阴转地岘；有眉无眉，端看中颤定太睆；突起连声唤明父，低寻根本敬源母。
思拜前后通明穴，迎香独闯三关坛；回旋一指定南，脚走七星指月；神魂不定下四阴，心无杂念九归途；天安不官纷纷动，精火阴水上天门；引气入沉无感觉，天眼顿开见虚景。
空空荡荡，暗黑无影；百会摇竹突异动，分合不均散光功；吙呾咯，嗳乆彐；㦱冾㰢㞪嘔，亓歨炏弋㝵；血海公孙足三里，不合归合定分形；中掐四尾脑后拍，鼻抖肚接换位置；魄户心俞两癫倒，光芒在北入东南。
纱纱声响，五蕴含真；魄离不归其难辨，三股真风穿胸膛；咕咕拌嘴进法言，虔心难断不逢时；火焰儿，烧的全身成白骨；水沸腾，煮的全身尽回虫；一朝向阳拜而不起，坐山悟旕方知异宝。
通明者自通，入暗者自暗；手合而启智穴，见识而不用识；慌中有静，安中有急；理不理则知理，辩不辩而知辩；真言而无真意，真意则不通机；后入鬼窍打尢道，气若三斧定心神。
前走六步，紫光红光；我以非我，身似尘埃；昏昏冥冥游荡步，黑石红石边上飞；左右摇头轻离忆，再看长道化铁笼；一只蛤蟆一只龟，身放金光露凶气；忽有怪风来刺激，露出獠牙冲面来。
此时切记不要动，镇定自若眯眼睛；火上火来火入丹田，尖指掐中定息入顶；闻声听风静使力，蛤蟆最先到身前；神堂隐动反穿气，马上睁眼做还击；拳打蛤蟆肚，脚踩乌龟壳；定明归气不入魂，二者皆食方开门。
寂静无声，入的紫林；不要怯喜，否则反噬；一树一叶皆是毒，更有黑豹在挡路；引的阴火让头痛，气喘吁吁有危险。这时变路，引气入海，壮胆前行，若见黑豹勇冲而来，则是好意，抓住时机揪住它耳反咬一口，忐忑顿时不见。
方方圆圆，又现道路；两边花儿尽绽放，血液流动在生快；切勿沉迷于此，该是定气归天；阴即阳，暗即明，朝前行走，天眼微动；抬头间远处有一道石门，时而散发红光，有六万七千三百万亿远。
即时走，不可停，直到累个半死，汗水流出前额，在促使胃仓动容，结合天柱立脊，方现一只
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