的喜欢关注时事的习惯有一个相同点，那就是都是被逼出来的，都是生存的需要。
刘继祖现在还不满十八岁，但他知道自己的体能已经是巅峰了，因为他发现自己再怎么练，体能也无法再提升了。刚发现这个现象时刘继祖还有些害怕和沮丧，但他也知道自己的力量已经够大了，因此后来他锻炼的目标进行了调整，从提升力量与耐力改为尽可能将自己的体能巅峰状态延续的时间长一些，为此他也调整了自己的训练内容。
现在他的心态也变了，不再沮丧与担心，而是慢慢适应了，而那种体能处于巅峰状态的感觉也让刘继祖的自信心有所提升。刘继祖的缺点之一就是不够自信，现在这种感觉让他的这个缺点变得不太明显了。
刘继祖一直练到中午，三宝才来请示他是不是吃午饭。练了一个多时辰，刘继祖有些饿了，就吩咐三宝去取午饭。他则到沐浴间擦了擦身上的汗，想到下午又要沐浴更衣，刘继祖心里有些烦，心想进个宫还真麻烦。
刘继祖回到卧室穿上外衣，三宝就提着食盒回来了，这一顿饭更加丰盛，还多了一道菜。但刘继祖注意到自己的食量也到了顶了，只能吃这么多，再多吃就有些撑了，因此对三宝说道：“以前饭菜的量正好，没必要加菜，加了我也吃不了！”
三宝笑道：“您倒是节俭，但这饭菜的品种和数量是按照您参考的成绩来定的。您的饭量大，之前那些饭菜正好能吃完，因此一点也不浪费，但以前那些参考的人连一半也吃不了，但馆里也不可能因此就降低了待遇！这是官家定好了的，不好改的。而且剩下的那些饭菜也不会扔掉，会拿去给我们这些下人吃，因此您不必操心这些事。”
刘继祖点了点头，但他确实不习惯剩菜，因此他在吃之前将每样菜分了一些出来，凑了一盘子菜。他对三宝笑道：“虽然有规矩，但我还是不习惯剩菜，这是我吃之前分出来的，就不算剩菜了！你赶紧去吃饭吧！”
三宝笑道：“看您吃饭就知道您家教极好，那我先去吃了，下午还有不少事呢，您吃了也去休息一下吧！”说完就去吃饭了。
刘继祖吃饱后，先出去散了散步，消了消食，却发现求贤馆里来了一个新面孔。刘继祖不愿意与陌生人打交道，没有细看，也没有打招呼就回了自己的房间。他回去直接上床睡起了午觉，一直睡到下午三点多，听到三宝在外面走动的声音才起来。
刘继祖起身打了个哈欠，抻了个懒腰，才来到客厅，发现三宝又抱来了一套新衣服，心想这求贤馆真是大方，
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