我之前说的那个办法，你还是要继续加强力量和反应速度方面的训练，另外再进一步加强你的长处！我能想到的就只有这个办法了！力量你自己加强就行，但不必勉强，饮食可能也要注意，我担心你把自己的身材给毁了！”
姜梦哼了一声，“我是要去当无为谷的宗主，又不是去选妃，身材什么的有什么好担心的？”
刘继祖呃了一声，心说这么个大美人可别让自己给训废了，虽然自己不敢招惹这个女人，但破坏美这么煞风景的事，刘继祖还是做不来。他想了想，说道：“虽然你不在乎，但咱们还是要注意一下，毕竟你还没嫁人，那驻颜液也还挂着你的名，你要是变成了孙二娘或顾大嫂那般的人物，你还怎么给你家的招牌产品代言？”
姜梦皱眉道：“你也忒婆婆妈妈了，我做了宗主之后，就和睡你的太后差不多了！男人要多少有多少，还发愁那个事？另外，你说的那孙二娘和顾大嫂是谁？也是女侠吗？我怎么没听说过？她们的武技如何？”
刘继祖被姜梦的大胆吓了一大跳，他不知道姜梦要效法张玉环这话是真心的还是随口说说，但他现在可没时间去考虑这个，因为他刚才说错了话，要赶紧把这个说法圆过去，他连忙解释道：“她们俩是我们那里的草莽女英雄，武技一般，你当然没听说过。不过她们的身材都走了样，我可不希望你变成她们那样！不如这样，咱们两个先来实战，活动开身体，然后我用暗器来攻击你，你来躲避，通过这种方法来训练反应速度，你看怎么样？”
姜梦这时的自信心似乎又回来了，说道：“那你还耽误什么，赶紧的吧！”说完就将非命抽了出来。
刘继祖也将非乐抽了出来，两人来到空地上，躲开了小琳和赵明珠，然后就开始对战！刘继祖感觉和姜梦练武，效率非常高，因为她的武技水平和自己差不多，刘继祖要集中精力才能应付得来。他们两个打了差不多有四分之一个时辰，都已经微微冒了汗，身体也彻底活动开了。然后，刘继祖拿了一包小石子出来，那是他之前在路边找的。刘继祖只会一手流星石的暗器手法，实战差了些，但用来训练也够了。
刘继祖不停地朝姜梦丢石子，姜梦则使用身法、步法躲避，或使用武器击打，姜梦的感官极为灵敏，和刘继祖相差不多，她甚至能闭着眼睛，单凭石子的破空声就能准确判断石子的方位，看来是练过这类听风辩位的功夫。
几人一直练到了傍晚，然后三人才一起来到那间客栈，要了晚餐到裘二的房间里。在等着饭菜的时间了，刘继
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