黑夜过去，转眼间就已经到了清晨，陆明悄悄的躲在丛林之中，慢慢的远离巨石镇人员，确定车里的离开了他们所在的范围后，方才显露身影。
来到断龙河边，这里长满了绿油油的芦苇。陆明伸手抓起一把就放进嘴巴里。从最开始遭遇巨石镇的地方开始，周围就不断的出现身穿巨石镇衣袍的子弟们，为了不被他们发现，一整晚他的心神都紧紧的绷着，小心翼翼的躲避着。根本没有时间休息，生怕一个不小心引来了对方的注意。
他靠在河边的一块时候上，能够清晰的感觉到心脏的跳动之声。直到这个时候，之前一直紧绷的心弦方才彻底的松弛下来。同时一股强烈的疲惫感袭来。
过了好一会儿，他疲惫减缓了之后。他跳进河里熟练的抓了几条鱼，简单的搭起火堆来，饱足口腹一般。
?没过多久他又开始了一天的修行计划。
常年的坚持，使得他的四肢，腰腹，锻炼得饱满有力。基础扎实牢固不已。简单的热身之后他再次迫不及待的修炼父亲传授的通背拳。
通背拳属于武技的范畴。虽然原理和要领他已经初步掌握，但是想要熟练运用起来还是需要足够长的时间。
他知道，很多基础没有牢固的武者，许多武技久久不能入门。
????现在的他已经明白，必须要把自己的四肢腰腹的力量锻炼得结实，有足够的柔韧性，让内劲充沛全身，这样才可以用最佳的姿态锻炼招式。否则效果就会大打折扣。
力量的不足就会使得它成为花架子。
????养生，习武，蓄力，三重境界，三重步骤，是需要一步一步的累计的。就算因为神秘泉水的缘故导致自己的身体变得更加的强壮，但是他还是按照以前的方式继续着。
????一拳一拳打出，汗水四溅，在芦苇丛的晨光下，闪烁着璀璨的晶光。
????“呼！”
????突然，陆明击打着一棵大树，一连击打了几百下，每一次都用尽最强的力量，仿佛数头猛兽往树上撞击一般，树干嗡嗡作响，没多久，陆明的体力透支到了极限。
????随后，他双腿无力，砰的一下，瘫软在了沙滩的芦苇丛中。大口大口的喘着粗气，贪婪的呼吸着带着芬芳的空气。
????“还是不行，像今天这样只能算是使用蛮力，虽然现在已经和他们站在了同一起跑线上，可是他们有的核心子弟自小就在先天境界的族老手下亲自教导，这些是我不能比拟的，所以
…。。