人把图谱演示一遍不就成了吗？”“不，不，不，这样不行的！”祖大海一连说了三个“不”字，脸上为难之情甚重。李若冰难解其意，不知他为何突然又不肯了，难道他又反悔了。想到了此节，李若冰拉起了祖大海的手臂，轻摇着他的手臂，撒娇说道，“大师哥，你就教我，好不好嘛？你说好不好嘛？”她只道是祖大海怕师父责罚，突然之间又不肯了，她哪知祖大海的为难之处，根本不在这里。
过去，人们讲究礼法，男女授受不亲，一定要避嫌，这阴阳双修功法需要男女两人一起修习，免不了要有肢体接触、肌肤相亲，祖大海见过图谱，知道这事颇难，师父说的要待机缘，想必也是对此而言。祖大海想想图谱上的内容，不住的摇头，李若冰却是拉着他的手臂不断央求。见她嘟着小嘴，俏脸生娇，祖大海再也硬不起心肠坚持。他对自己说道，“师妹对我一番情意，我却恁地不解风情，我只比猫画虎地点到为止，千万不能辱没了师妹的名声就是了。”这样想定了，便点了点头。见他同意了，李若冰笑逐颜开，拉着祖大海的手说道，“大师哥，咱们开始吧！”她滑腻的小手握住了自己的手，祖大海一阵紧张，忙挣脱开来。见了他窘迫的样子，李若冰“咯咯”地笑了。
祖大海忙正容说道，“师妹，这阴阳双修功法要炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道。这第一阶段是炼己筑基。”李若冰见他神色肃然，脸色庄重，怕耽误了要事，忙敛起笑容，静心聆听。祖大海接着说道，“炼己筑基，关键是要排除私心杂念，调整平衡，开拓胸怀，提高境界。”说完盘膝而坐，也示意李若冰象自己一样，并传授了她吐纳、安神之法。李若冰与祖大海相对盘膝而坐，闭上眼睛，双手置于两膝之上，各拈了兰花指，按照他教的方法开始吐纳。
等李若冰掌握了吐纳、安神之法，祖大海便开始教她下一式。这一步是，二人双掌相对，凝神练气，祖大海说明了姿势要领，略微比划了一下，便即止住。再下一步，二人要双足相对，祖大海略加解释，也一带而过。及至双足交叉互抵，双手交叉互握，费点唇舌也能一一解释明白，越往后，越难以言明，往往解释比划了半天，李若冰也不知所以，终是难解其意，二人只好暂时打住，先让李若冰熟悉已经明白、修习过的图谱上的姿式和要领。
过了几日，李若冰对所修习的图谱已经极熟，便催着祖大海继续传授。虽然颇感为难，又不好启齿，他还是硬着头皮往下进行。图谱上的功法，越往后越是繁复，光靠嘴上解释已经不能分说明白，必须要借助肢
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