丹网期，也就是将元丹，裂成网络状碎片，那时候，元气能做到极限释放，威力可怖，可缺点也很明显，一释放，就会直接用完。
再想储存起来，需要漫长的等待，丹网期时限一年，期满之后，就能直接蜕变命丹，转化元力，突破到冲脉境，境界圆满，成功率百分之百。
不过，真要抵达丹网期，也是一件十分困难的事，许多人打磨到一定程度，就无法再有所进步，只能开始突破，也有人继续尝试，下场却很惨。
轻则元气大伤，重则元丹粉碎，修为尽废，原因同理，丹田的质量，限制了他们的进展，必须是韧性极强的丹田，方能承受极限释放的威力。
元丹境不上不下，炼体不如炼体境，练气不如筑基境，可是仍有值得借鉴的地方，那就是对力量的控制，既要能随心而发，也要能随意而收。
空有强大的武力，却不知如何运作，是最大的麻烦，放不出来，就只是摆设，胡乱释放，更伤人伤己，想要做到收发自如，控制力尤为重要。
尤其是对于在座，即将铸就圣台的弟子，圣者与王者，天壤之别，力量空前强大，若无足够的控制，最先受到伤害的，不是别人，而是自己。
圣台境是一道关，是生命层次飞跃，亦是生命的危机，伴随着诸多劫难，不乏有身陨的修行者，而度过劫难，死在自己手下的，亦不在少数。
……
第五节修元课，在二五九年展开，内容自然而然，来到了冲脉境，这应该是最有用的一节课，大部分的下院弟子，如今就正在冲脉境界停留。
冲脉境的修行，承上启下，范围太广，课上只讲了疏经期、通脉期、冲窍期，把从低阶到高阶，需要注意的问题，都跟众人阐述得明明白白
疏经期，梳理十二条经络，指的是人体的十二正经，以及附近的脉络，主要分布在四肢，左手三阴经、右手三阳经、左脚三阴经、右脚三阳经。
左手少阴经、厥阴经、太阴经，少阴经是肺经，主管呼吸系统、皮肤和甲状腺，厥阴经是心包经，主管心脏和血管，太阴经是心经，主管大脑。
右手阳明经、少阳经、太阳经，阳明经是大肠经，主管肠道和呼吸道，少阳经是三焦经，主管淋巴系统，太阳经是小肠经，主管肠道和肩关节。
左脚少阴经、厥阴经、太阴经，少阳经是肾经，主管生殖和骨骼系统，厥阴经是肝经，主管肝脏和筋膜，太阴经是脾经，主管免疫和内分泌。
右脚阳明经、少阳经、太阳
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