自从杨凡得到了哥哥的承诺，便更改了自己的作息时间，每天早起一小时。夏季天亮的早，但杨凡每天出门的时候，天都还是黑的。
每天穿梭于高山，溪畔，丛林……每天反复的俯撑，下蹲，引体向上……一次又一次的体力耗尽但再度激发出的体力，一次又一次身体不听使唤的想停下来却被坚强的意念支撑着继续……
每一天都是如此，杨凡从来也没有喊累，从来也没有在杨树面前流露出半点退怯。
杨凡并不知道，杨树曾在某几天清晨尾随着他，看着他刻苦的修炼，汗水浸满全身却依然坚持不懈，小小的身影在修炼时显得是那么的坚强。都不免自语：“这小子，比我要勤奋得多啊……”
尽管杨树略微改变了对杨凡的看法，却没有真正改变什么，因为就算他现在把魂术传授给杨凡，杨凡也是不能够学的。
修炼魂术者，不先把身体练好，达到塑体第二重，就先练魂术，那对自身是有着莫大的损害的。所以只能达到了第二重，才能修炼魂术，借助魂术进一步锻炼筋骨。
“加油吧小子，练肉打基础是最关键的阶段，当年我从塑体第一重到第二重，也可是用了一个月时间。你这……才刚刚起步。”杨树的心里，对弟弟多了一丝鼓励。
当然，这是杨凡不知道的。
一天又一天，时间就这样悄然流逝。
黎明，新一天的第一缕阳光还未从云层中洒落下来，整个九龙镇都笼罩在黑暗之中。
杨凡和以往的每个黎明一样，在其他的孩子还在享受美梦幸福的梦呓的时候，他便起来洗刷，把被妹妹踢翻的单薄被褥替她盖上，轻悄悄的走出了房间。
这一次他选择在山上锻炼。似是心血来潮，或是精力充沛，他决定爬到山顶上去修炼。这爬山的过程就当做是热身了。他觉得自己的这个突发奇想很不错，决定以后来山上锻炼都去山顶，这样就可以多一项爬山的锻炼了。
和往常一样，爬上山顶的杨凡依然重复着那几个锻炼项目，这十多天的强化训练已让他练出了肌肉，原先小小的身板也变得有些起伏的曲线了。
太阳升起，东方是光芒万丈，西方是一览众山小的群山峰峦，一个小小的身影在山顶上挥洒着汗水，争分夺秒的勤奋劲，似乎在和时间赛跑。
时间一分一秒的过去，但在杨凡的眼里，没有山，没有树，没有阳光，有的只是一次又一次的俯撑，一次又一次的下蹲，一次又一次的休息与继续的内心挣扎……
…。。