普通修真分为三个大的阶段，分别是筑基期，养婴期和还虚期。每个大阶段有划分为三个小阶段，也就是总共有九个阶段，胎息，融合，结丹，元婴，出窍，分神，合体，渡劫，飞升；每个阶段又有前后之分。
金丹修真分为十一个阶段，分别是太极（一元）、阴阳（两仪）、三才、四象、五行、六合、七星、八卦、九宫，十天干，十二地支；到体内有十二颗金丹，分别存于人体
“十二经脉”之内时，就是相当于到了飞升成仙阶段，最后就是体内十二金丹汇聚成一颗大金丹之时，就是正式进入了仙人的行列。
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