过去执着于复仇，最近更是因为达到了师父要求的条件而太过于心急，以至于失去了最基本的理智。
人生一世，有时候选择比努力更为重要，放着两位明师在身边不好好学，非要把这有限的时间用去寻仇，实在不是明智之举。而且还有个问题，两位师尊也需要照顾的。陆长风就算再心急，也得先把两位师尊安置好了再说。
武皇境后，陆长风修炼速度稍微慢了些。但是现在陆长风可以用丹药了，很舒服，因此天灵至尊在山上转了转，寻了几味药，准备用来炼丹。
说来也巧，前些日子陆长风在云药堂遗址意外发现一个被土埋了半截的炼丹炉，正是温师叔祖当年所用的那个，这让他高兴了好多天。这个炼丹炉正好派上了用场，天灵至尊可以现场教学。
不过云隐山的药材资源有限，实在找不到什么太好的，所以天灵至尊所炼之物都是一些低级丹药，论作用只能说是聊胜于无。但天灵至尊还是很满意，他说灵丹要适量，用多了容易造成根基不稳。
最令人惊喜的是，陆长风从荒古森林带出去的药材，后来被钟老头炼成锻体丹药存了起来。因为没有合适的锻体功法，陆长风全给宁虹玉了，但是她象征性地拿了几颗，又全还给陆长风了，并说什么也不肯要了，那些丹药一直在百宝箱里存放着。现在有了圣元诀，这些东西可发挥了重要作用。
仅仅一个月，陆长风就感觉自己的身体出现了翻天覆地的变化。当年龙虎戏言要胸口碎铁板，现在在陆长风身上得到了验证。
现在陆长风连金刚甲都用不上了。据天灵至尊说，修为境界高了之后，就不怎么依赖护甲了，主要是遇到的对手很强，普通护甲很难抵御对手的攻击，而高端的护甲很难得，锻造材料很难找，很多人干脆放弃了护甲，选择以法术作为防御。当然，真正高端的防御性宝物还是很受欢迎的，比如天灵至尊的乾坤琉璃罩。
陆长风的修为和见识日益提升，医术和丹道更是增进极其夸张，茁壮成长中！