则药效会下降很多。
当他刚刚走到田边，从丹田中间，突然冲出一股宏大的阴寒之气，散于四肢百骸和全身经脉之中。整个人登时动弹不得，同时周边气温骤降，虽然山中早春天气寒冷，但是那天，整个翠云峰骤起冰雾，突然间是寒冷刺骨。
师傅金云龙，正要去青云峰找掌门师侄说事，突然感到了天地间异象，追寻散发寒气方向，追到药田边，看到了已经周身覆有寒冰的肖雨，当即给肖雨喂了两颗大黄丹，以莫大功力，将灵力灌于肖雨体内，以灵力将大黄丹化开，将大黄丹产生浓郁的火灵之气，调和肖雨体内阴寒之气，整整一个时辰后，肖雨才化险为夷。
这是十年来的第二次发作，这也是金云龙最终下决心让弟子返乡的原因。以他的功力，只能勉勉强强能够压制弟子体内阴寒之气，在调理过程间，还要提防那阴寒之气反噬，如果再有下次，他也无能为力了。
古人曰：天行健，君子以自强不息，肖雨对此从不怀疑，相信自己的辛苦努力，总会有结果，哪怕有一丝丝的进展，也是好的，自从学《小周天》法决两年来，还是有一点点效果的，最近几日，隐隐感觉到如蜻蜓点水般的天地之间的灵气，但是离修仙九境第一境，还差了十万八千里。
修炼第一境感知境，至少周身覆满灵气，能够感知，并且能使灵气流转，整个人看上去是灵动飘逸。一般有修炼资质者，或多或少地灵气覆于身，修炼者一看便知，此仙家宗门遴选弟子之根本，无人能够例外。那些修炼者，自从进入宗门后，均会被授予各种基本功法以及各种辅助丹药，以便他修炼，一般都有师傅护法。
一境满而溢，当聚之，进入二境聚灵境后，便能够将灵气聚纳于体内经脉和百穴中，二境后，人体能聚天地之间灵气，以灵气洗经伐髓 ，强身健体。
二境满，体内诸脉与百穴之灵气虚而实，乃至三境天眼开，三境修炼者，能外观山河内观自身，一般修炼至三境者，才能洞察他人境界，当然，也只能察看元婴境一下境界。
三境至，才能知晓每个修炼的天赋，各人皆不尽相同，天下修炼者，到三境后，才选主修适合自己天赋的主修功法，才能去聚元。
三境为修炼者一道天堑，未至三境而修高阶的主修功法，基本逃不过走火入魔的结果，天下为走捷径的修炼废掉的修炼者比比皆是。
三境修炼讲融合，身体跟功法修为开始结合，是个能力提升的阶段。此境所需悟性极高，领悟不同而融合不同。此境界在于“身与神融
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