任苍茫回到了洞府之中，二个多月没有好好的休息了，就先洗了个澡，躺在床上想着以后的修炼按排。早晨还是要起来修练带拳意的金刚伏魔手，累了就练习叠浪刀法，上午就这么按排；下午开始修炼水润万物决直到深夜子时；除了吃饭每天需要浪费一个时辰，每天还要保证二个时辰的睡眠，这样每天只有九个时辰的修炼时间，扣去修练武技的三个时辰，每天只有六个时辰来修炼这水润万物决，唉！这时间怎么总觉的不够用啊。有以前古修士的洞天福地就好了，任苍茫听张雯洁跟他说过，以前古代大能利用天材地宝使用无上神通，炼制出一种夺天地之造化的宝贝——洞天福地。这洞天福地不但灵气是外边的百倍，最最主要的是它改变了时间法则，一般的洞天福地在里边呆上十天，外边才是一天，又的更是变态，在里边呆上一年，外面才是一天。我如果有这么个洞天福地就好了，不用灵力是外边的百倍，只要能逆转时间就行，最差的就行，在里边呆十天外边是一天的那种就行，不，呆五天是外边一天的也行，任苍茫想着想着就睡着了。
第二天一早，任苍茫就起来了，开始在院子里练习金刚伏魔手。现在他带着拳意可以练习三遍的金刚伏魔手，而头不会出现发晕的情况。他现在正在练习第四遍，刚练到第五招的劈砸架打，任苍茫就感觉脑袋一阵旋晕，他知道这是魂力不支的原因，就停了下来。
“这么硬靠把魂力使用到极限来增加魂力，实在是太疼苦了，如果能参悟透那九幽炼魂决第一层就好了。”任苍茫心里想道。
想是这么想，但那东西像是看天书一样，就没有一点头绪，现在只有这样来锻炼魂力了。任苍茫又拿过刀，开始了叠浪刀法的修炼。练习了三十几遍刀法，任苍茫感觉魂力又恢复了，就又开始使用魂力修炼金刚伏魔手。修炼了三遍金刚伏魔手感到头晕时，就又开始练习叠浪刀法，任苍茫就这样反反复复的修炼着武技和魂力，不知不觉就到了中午。
任苍茫休息了一会，吃了点饭，就来到了修炼室中。走进修炼室，任苍茫盘脚坐在蒲团上，平心静气、沉思默想让自己的思想处于空灵状态后，拿出一颗水灵丹吞了下去。水灵丹一入任苍茫的肚子，任苍茫就感觉到一股纯净的水灵力在自己的体内化了开来，他急忙运转水润万物决的第一层功法，慢慢的控制着这些水灵力在已经打通的经脉中运行着，并不断的分出一些水灵力来滋润这些经脉。当水灵力流转到那里小经脉时，任苍茫格外的小心，只是一丝一丝的分别控制着它们通过或是蕰养小经脉。二个时辰
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