它要求教师有时间和效益观念，教师在进行课程和教学设计时，应充分考虑教学效益的问题，不能为追求形式而抛弃对教学效益的追求。
从备课开始，备课是教学中的重要环节，需要做好各种准备工作，需要从教师自身特点、学生的学习基础和背景知识、教学内容的特点和课型等方面来进行充分的准备。备课中要将教学目标融入到备课活动中，要求教学达到什么目标，就应该准备相应的知识和相应的教法，不能打无准备的仗。
课堂教学是教学的中心，但是必须从教学的各个环节做好工作，让教学的各个环节落到实处，提高教学的有效性，才能实现教学的目标，课堂教学中最重要的是效率，要向课堂要效率，就得从教学的双方面来提高教学的有效性。要让学生有目标的学，有准备的学，并且充分投入到学习中来，掌握学生学习的高峰期和低谷期规律，有效实施好教学。
教目的是为了学生的学，教学效果达没达到也是归于学生的学，教师不能通过讲来代替学生的学，讲的多了学生也不一定就能学会。关键的要教给学生怎么样学。当然学生并不可能完全按照要求去做，那么必要的监督是不能少的。学生必须在有效的监测下进行学习，按照教学的目标来展开教学。最后，注重复习和总结：课后的复习、习题讲解和总结是检测教学效果的重要环节
针对这些工作，必须要围绕教学目标合理的展开各项工作，比如收上来的作业要做到有效的批改、有针对性的选取需要讲解的题目，分清主次、详略得当。不能流水账式的、头发胡子一把抓的进行习题教学。
有效的习题教学还需要针对学生学习的难点进行教学，尤其是学生新接触的知识必须要给学生做示范，让他们进行模仿，还应该让学生到黑板上做题，让他们暴露出存在的问题，我的切身体会，这比教师拿着相同的题讲10遍还有效。
(5)中学物理教师要抓住教学策略。
先能管住课堂纪律，再谈教学方法。对课堂规则、作业要求做不到不要说，说到就要执行到位；先解决学生想学问题，再教他怎么学。学生先喜欢你本人，才喜欢你的课堂。
课堂上要用最小代价、最短时间依层级处理课堂偶发违纪事件，获取最大效益。手指一下能解决的就不要说话，说一句能解决的就不说两句。
微违纪，不处理；小违纪，小处理；大违纪，大处理。千万不要“高射炮打蚊子一一大器小用”，否则，遇到学生严重违纪，你就束手无策，黔驴技穷
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