修为没有达到化气境的修士还做不到辟谷，而灵米蕴含天地元气，不仅能辅助修行，还能填饱肚子，这也是修行界里一种普通的食材。
用完膳食，两人道完别，秦枫回到住处背起黑剑就朝后山走去，一味的苦修根本没有多大的实际效果，特别是在炼精境！
炼精境吸收天地精气本来就缓慢，只靠苦修，利用天地精气来猝炼肉身，不借助外力，不仅缓慢，还很难达到预期。在前世那些名门大派培养弟子从小就被用各种药材来熬炼体魄经骨，从而使得以后得成就都不会太低，前世就连他自己，都经常药浴，以此来筑武道之基！
从那个小册子里除了一些宗门清规，还有一副外门弟子居住的地图，而在这后山则正好有一条瀑布。借着瀑布来锻炼体魄这也是没有办法的办法，毕竟现在他也只是外门弟子，能借用的资源很少。
羽化谷很大，占地很广，有数万的弟子，可是，这数万的弟子分散宗门各处，也都显得稀疏零落了，张尘走了这么长的时间除了听见鸟鸣看见兽跑也没有碰到一个人。
过了许久，一股铺面而来的水汽，还有震耳的轰隆声，张尘知道此行目的地不远了。
翻过一片树林，一条巨大的瀑布从天而降，轰隆隆的响声震耳欲聋，要是普通人在这别说是修炼了，即使是站在跟前都会被这股威势吓的浑身颤抖。
张尘脱去外衣露着膀子一下跳进谭中一点点的像谭中靠近。
一个个巨大的浪花不断的铺面打来，张尘那弱小的身躯就像是碧海中的一片浮叶，随时都有可能被卷入海底覆灭，一次次的被浪花推到岸边，他又一次次的靠近。
时间不知不觉中过去现在以月挂树梢了，而那个瘦小的身影却还在潭中挣扎。