是个做饭的，但也算是胡月妹子的半个师兄，妹子受了欺负，当师兄的自然是要找回场子。”
何东哼了一声，懒得在和杨铭废话，直接甩出去了两片冰符箓，对于面前这个小喽啰，何东还真没放在心上。
区区一个做饭的厨子，凭什么和他交手，今天哪怕是得罪了陆城，自己也得拿这个小厨子出出气！
两片冰符箓，看似普普通通，在接近杨铭之时，何东手势一变，直接引爆。
轰的一声，引爆的冰符箓带着数不清灌输了真气的冰针向着杨铭杀去，这一招比方才收拾胡月的那招还要阴损，冰刃与阵法的组合相比于这冰针来说还好硬抗。
这冰针的锋利程度，若是不加以防护的话，绝对是要被刺成刺猬的。而且，灌输了真气的冰针还会进一步刺进经络里，造成不同程度的损害。
“这招，直接让你变废人！”
何东恶狠狠的念叨着，不料杨铭面露微笑，手中木棍一横，周身金光四溢，真气流转，在他的周身铸成金光护体罩！
真气的修炼分很多种，大体来说分为四类，炼体魄，炼精神，炼技法，炼灵魂。
像是胡月这种修行古典术法的人，都一概是炼的精神，精神凝练，一气化三清，天格地格人格三格凝实，才能更好的排阵布阵，引动天雷地火。
林若这种练剑的，还有何东这种把符箓当飞刀用的都是修行的技法，以真气化于形，配合运力和运气的套路，思考出符合自己独特的技法的修炼方式。
炼灵魂的，比较少见，灵魂这东西，玄之又玄，哪怕是到了天恒道长那个修为，也不一定能说的清楚。
杨铭嘛，厨子一个，厨子最重要的是什么？是体力好！
上山采摘，下山买菜，颠勺切墩，样样精通，没有足够的体力，那怎么行。
所以杨铭发现自己真气启灵之后，就走上了一条真气炼体之路，一开始就是为了让自己体力更好，更壮实一点，后来有一次脚一滑摔了一跤，就开始思考能不能练一手护体的招数。
于是杨铭参阅了天乾录中天乾护体罩的典录之后，自己歪打正着的搞出了这么个金光护体罩。
没别的，抗揍！
平事偷懒耍滑被厨师长抓住了，免不了被踹屁股，于是金光护臀便有了用场，只是这次是唯一一次他在这么多人面前展示出金光护体的招数。
“这小子，有点儿意思！”
陆城一开始是觉得杨铭有点奇怪的地方，方才
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