免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第111章 身体是革命的本钱

作品:大国金融作者:辛老七
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

二十二,不用急着找工作。”

齐伟成说:“她们学校只有大专,没本科,大专还得考呢!”

沈辉说:“回头我给问问,看能不能给弄个保送名额送去读个本科。”

齐伟成和张银花大喜:“那感情好!”

吃过晚饭,齐伟成和张银花要回去,沈辉让荆红送过去。

两人刚走,黄波给黄佩佩发了条微信过来。

黄佩佩点开一看,立马就精神一振:“有人给黄波介绍对象呢,你看这姑娘咋样?”

沈辉凑过去看了一眼,说:“有点娇气,不太好。”

黄佩佩白他一眼:“现在哪个女孩子不娇气?”

沈辉说:“你啊,像你这样的就挺好。”

黄佩佩就亲了他一口,喜孜孜道:“越来越会哄人了。”

沈辉说:“可别,我说的实话,你可别沾上那些娇骄之气。”

黄佩佩气的不想理他,抱着手机给弟弟回信息。

沈辉也不管她,起身去健身房锻炼。

没干文职之前,他是一名地地道道的苦力工人,特别是十七八在建筑工地那两年,两胳膊各夹一袋水泥都能跑的贼快,自从被调到机关后三年多没干力气活,身体就退化了,现在别说两胳膊各夹一袋水泥,就是各拎一捅纯净水爬个三楼都得喘。

这些都不重要,重要的是一晚上开两炮就累的腿软。

为了性福生活,必须要锻炼身体。

身体才是革命的本钱。

滨江花园的健身房自从买了房子后他就没怎么进去,面积不算大,五十多米,但健身器材比较齐全,沈辉换了套健身服,开始做仰卧起坐。

人的一身力量都来自于腰部,腰无力,连媳妇都满足不了,更不要说干体力活了。四肢虽然也十分重要,但关键还是腰,手臂的力量再强,腰里没劲也不足以支持体力活动。

最近每次造完小人,沈辉都觉的腰有点酸。

再不练练,就算有美女主动送上门来,也无力征伐了。

练习腰力,仰卧起坐自然是首选。

沈辉躺在仰卧板上,固定好身体,双手反勾住后脑开始发力。

一、二、二……

一边做一边数着数,很快腰里就开始发酸。

沈辉咬住牙关,继续坚持。

做到第二十个,额头已经出汗,腰里已经无力。

坚持到第二十五个,腰部已有疼感。

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【祭司书院】 m.jsshengmin.com。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 123下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《大国金融》的书友还喜欢看

诸天:开局拐走雄霸之女幽若
作者:一个大兵55
简介: 觉醒穿越诸天的超能力,空降风云世界湖心小筑,开局被幽若用剑指着脖子。
更新时间:2026-03-03 23:30:23
最新章节:第197章指点灵感大王,得《黑水诀》
死亡回档,48小时拯救世界
作者:稻香锅巴
简介: 一场车祸,让王聪获得了

“死亡回档”的能力!?\n正当他准...
更新时间:2026-03-03 23:37:32
最新章节:第241章 方牌线索!
顶级驯服
作者:南巷茶茶
简介: 【阴暗偏执野心家VS高岭之花下神坛】……陈迦是被人抱错的真千金。

...
更新时间:2026-03-03 23:23:47
最新章节:第72章 豪赌
被休后,每日情报助我熬过荒年
作者:慕莲莲
简介: 灾荒+系统+日常流+发家致富+极品不多+无空间\n李木槿在末世挣扎求生了一年,死于饥...
更新时间:2026-03-03 23:35:18
最新章节:第371章 他是谁?
恋痛癖
作者:水无伶
简介: 杭意追谢铮玉的时候,图财,图色,别人骂她自不量力。结果不仅真让她得逞,还扭脸把人甩了...
更新时间:2026-03-03 23:36:25
最新章节:第65章 泼脏水
鸿蒙霸体诀
作者:鱼初见
简介: 十万年前,九位风姿卓绝,独断万古的女帝,妖后,被封印于鸿蒙金塔之中。
更新时间:2026-02-26 22:55:39
最新章节:第2924章 金皇丹
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 祭司书院 All Rights Reserved.kk

SiteMap