专注而坚定。
这一整天，她都在重复着炼丹九式。
起初，她只是按照萧宁的指点，尽量让自己沉下心去感悟。
然而，随着一次次的练习，她渐渐发现，自己的动作变得更加自然流畅，甚至隐隐有了一种顺其自然的感觉。
手随心动，心随意转，每一个动作，仿佛都不再只是刻意为之，而是成为了一种身体的本能。
这一点，让她自己都有些惊讶。
她停了下来，轻轻喘息着，感受着微微发烫的手臂，回想着自己方才的每一个动作。
“为什么……练习了这么多次之后，我的动作会变得如此流畅？这种感觉……似乎与我之前的炼丹方式完全不同？”
她心中微微困惑，却又带着几分欣喜。
她隐隐察觉到，自己似乎正在触及某种真正的核心。
她咬了咬唇，重新调整呼吸，继续演练。
筑基·采药入壶！
她双手轻转，模拟着将药材投放进丹炉的动作。
但这一次，她不再刻意追求完美的手法，而是尝试去体会投放的感觉，去感受那一瞬间药材与炉火交融的情景。
不知为何，她的心境逐渐沉静下来，仿佛眼前真的浮现出一座丹炉，炉内的火焰熊熊燃烧，等待着她投放药材。
她仿佛真的置身于炼丹之中，而不只是做出一个练习的动作。
调铅·汞火初交！
她继续演练，手臂微微一翻，调整手势，模仿着调整火候的过程。
空气之中没有真正的丹炉，也没有火焰燃烧的热度。
但此刻，她却仿佛真的感受到了火焰的炽热，甚至能想象出火候的变化。
这一刻，她终于明白了萧宁所说的**“温故而知新”**是什么意思。
这些最基础的炼丹手法，原来并不仅仅是技巧的锤炼，更是一种心境的磨砺。
在不断的练习中，她不知不觉间，已经将这些手法融入了自身的炼丹习惯之中。
而这，正是她过去所忽略的东西——对炼丹本质的真正理解！
她以往的炼丹，总是充满了焦虑和紧张，总是小心翼翼地模仿着前人所教授的方式。
可是现在，她终于开始用自己的方式，去理解这些手法，而不是单纯地照搬。
这一点，才是她真正的突破！
她的呼吸微微急促，心中充满了一种莫名的激动。
…。。