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第三十六章 养生菜谱

作品:带飞全队我责无旁贷作者:雪地上的雪
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道你脑子抽什么疯,本来我最爱吃薯片和辛辣面的,你一下买这么多,弄的我看到这些玩意儿就想吐,完全不想吃了。”

天一:“哈哈,那我是变相帮你戒掉垃圾食品了喽。”

手机铃声响起,天一一看是林菲儿。

“徐天一,你回来了吗?我准备烧饭了。”

天一:“我说姑奶奶,今天是太阳打西边出来了吗?居然给我做饭吃?你不会是因为昨天训练太辛苦,想把我毒死吧。”

林菲儿:“哼,好心当成驴肝肺,枉费我一片好心。爱吃不吃,不吃我就扔了。”

天一:“吃吃,干嘛不吃,对了,你做了多少啊?够不够三个人吃啊?”

林菲儿:“做了好多呢…你要带人过来吃吗?”

天一:“哈哈,我还不知道你那点小心思,在家等着吧,我们出来了。”

孙兴民:“小伙子混的可以啊,都有人帮你做饭了。”

天一:“别拿我寻开心了,走吧,一起去尝尝!”

孙兴民:“人家姑娘给你做饭我去蹭,这样不太好吧。”

天一:“少来,到底给谁坐的还不一定呢!”

两人驾车来到天一的住所,林菲儿早已将一桌饭菜布置妥当。

餐桌上整齐的摆放着大份的黄油米饭,炒蛋,火腿切片,奶酪,牛肉,烤鱼和一大盘蔬菜沙拉。

孙兴民:“哇,可以啊,没想到啊,菲儿不仅长得美,烹饪的手艺也这么厉害。”

林菲儿:“过奖了,我最近也在学习运动员的食谱,原来这里面的门道还很多呢。”

天一:“这些就很普通啊,有什么门道?”

林菲儿:“你懂什么?就说这食材吧,运动员就要严禁食用猪肉,要以牛肉和鱼肉为主,而且所有食品一定要是最新鲜的。像中餐常用的调味品,味精,酱油,醋都不能用要用柠檬汁和盐来代替。”

天一:“天哪,这也太刻薄了吧!每天吃这些嘴巴里面都没味道了。我才17岁啊,正是长身体的时候,现在就要吃这种养生菜谱吗?”

孙兴民:“菲儿说的没错,做球员就要时刻保持自己的身材,不能随便吃东西的。做这么多东西,人家姑娘可要忙活半天呢!现在可以吃了吗?我肚子都咕咕叫了。”

林菲儿:“可以了,可以了,快点洗手吃饭吧。”

三人落座,开始品尝起林菲儿的手艺。

天一:“嗯,你别说,这鱼还挺好吃的,真

…。。
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