生能量。
罡气是最基础的身体能量，也是最不容易练出来的能量。
修炼内力借助了外力，要想练出罡气，首先淬炼身体，其次整合劲力......
内功修炼之初，几乎都是摒弃杂念，凝神静气，调匀气息，舌顶上颚，光聚天心，深吸一口气，默想气息从涌泉出发，渐升于两肋......
杂念太多？咋办？站马步呗！
站马步，既能增强气血，又能排除杂念。
人只有专注的时候，才不会胡思乱想。
马步站久了，双腿又酸又胀，时间一长，哪还有心情琢磨别的。
全力练拳的李昊，感觉身体之中，涌出无数罡气。
“罡气不受经脉穴位限制，可以直接涌入中丹田。”
吃了不计其数的炼体鱼、炼气鱼......石乳，他的身体之中，积蓄了无数精气。
李昊心无旁骛的打拳，一缕缕精气快速转化成罡气。
脚步起落之间，地上出现一个个深坑。
几个小时后，李昊停了下来。
藏于筋骨血肉之中的精气，已经全部转化成罡气。
“倒计时还有大半年，看一看老婆他们的视频。”
拿出一个笔记本电脑，李昊点开一段视频。
“看过不计其数的美女，无论是身材还是容貌，都比不上老婆。”
“家里小家伙太调皮了，我放在茶几上的大半包华子，被他几下弄得稀烂。”
倒计时悄然结束，李昊的身影从连城世界消失。
......
“神照经、血刀经......一百多门功法。”
“想出渔翁式垂钓，总共赚了两万多亿钓鱼数。”
“身体素质涨到3000点，劲之境界达到罡劲......”
清点了一下收获，李昊忍不住笑了起来。
看了看时间，拿着渔具来到家门口的鱼塘。
在连城世界待了两千多天，已有七年多没有见到家人了。
想念家人的李昊，并没有去药膏厂和战鱼公司。
毕竟现实世界的时间处于静止，分开不到半个小时。
挂了一颗玉米，附加鱼饵属性，随手抛了一竿。
“这鱼看上去不对劲，难道它是鱼和鱼之间的爱情结晶？”
看着重量只有两斤左右，形态类似青鱼加炼体鱼的鱼，李昊若有所思。
…。。