陈长歌自寒露那晚喝醉足足睡了三天，今日才算悠悠转醒，但仍是头昏脑涨满是浑噩倦意。
张白僧手持一套崭新白袍进了静室看陈长歌醒转，温言说道：“醒了，出来吃饭吧。”
陈长歌换上白袍走出静室，才三五步，便感觉有些异样，原本算得上强健的体魄此时清减了几分，但四肢百骸中热气融融，举手投足间劲力十足，整个人轻盈了不少，呼吸更为绵长不远处秋虫的细小动作在他眼中极为明显，感觉甚为敏锐，树叶掉落风丝刮动庙外行路人的脚步呼吸都格外清晰。
邋遢僧人济戎攥着条鸡腿正较劲呢，看着陈长歌走出静室，讥讽说道。“小子酒量太差，真给和尚我丢人。”
张白僧递过一副碗筷，轻言问道。“有什么变化？”
“感觉有些不一样，但说不太清楚。”
原本只能感觉出空气中浑浊或是清爽气息的陈长歌有了新的认知，空气中流淌着一种说不清道不明的雄浑气息，以先前方法吸入只觉得胸中涨闷。
至此，济戎严格管教了十五年的呼吸法门有了大的改变，原本是吸一吐三，如今是吸四吐一，余下三分下沉檀中丹田，后分化，贯通四肢，再缓缓吐出，循环往复，陈长歌感觉体内五脏四肢百骸中暖意充沛，体内三十六处大穴均有气机流淌，反复了几次觉得身体发沉没了意识。
张白僧看着入定的白衣少年缓言道：“十五年筑基，青鸾顶翎炼体，这次入定，差不多能达到八阶”。
“勉强算八阶，三阶下都是寻常莽夫，什么时候达到一阶，才算是初成，寻常武夫修炼不得法只知道把身体里的灵气化为气力，达到一阶后可以将体内灵气凝聚驱使才算步入武道，一阶后这五重境界才是真正武道精髓。”醉癫僧济戎虽然语气懒散，但眼神格外炙热。
济戎随口问道：“老小子，你在这镇灵境苦熬二十年了吧？”
“二十三年了，二十四岁进一阶，三年后步入镇灵，如今年过半百，在这镇灵境一熬就是二十三年，毫无进益。”张白僧深深叹了口气，摇头说道：“镇灵、太玄、归元、帝海、羽圣五重境界一重难过一重，三百年来天下连一位羽圣境圣人都未曾出过。”
醉癫僧济戎嗤笑道。“你们这些俗人就是不懂知足，多少一阶武人连镇灵的门道都没摸着就便此止步。”
“你这癫僧就一点都不想破归元入帝海么？”
“想啊。”济戎一脸的理所应当。
“你…”二十年前名动天下的
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