又拆开了另一个包裹。
不得不承认！
李斌对这两本功法秘籍的兴趣还是相当之大的。
不过，
双修那本秘籍暂时也适合练，在医院这边没有人配合。
所以，
暂时只能先看看《气功速成秘法》这本了。
气功【qìgōng】，据文献考证，最早见于晋代道士许逊所著的《净明宗教录》一书。
从中医学角度定义气功：气功是调身、调息、调心三调合一的心身锻炼技能。
第一节环拱正立势
第二节献杵起功势
第三节出爪亮翅势
第四节双凤朝阳势
第五节飞鹰展翅势
第六节双手托塔势
第七节三峰峙立势
第八节龙探右爪势第九节龙探左爪势第十节横肱蹲立势。
…