小周天呼吸法也很简单，那就是静坐，用小周天呼吸法的方式呼吸，控制气息在身体内流转，等到什么时候能够控制气息流转四十九小周天的时候，这呼吸法就算是圆满了。
顾白说干就干，开始盘腿静坐。
上一世的顾白也曾经修炼过这种呼吸法，虽然对普通人没什么大用，但是却可以提高身体素质，基础剑术和小周天呼吸法是当时顾白能够活下来的依靠，
只是当时顾白并不是超人类，练习这种东西很是艰难，光是感觉气息他就用了三年的时间，第一缕气息流转一周天又用了三年，后来直到他死的时候，这气息流转也不过才到了三周天。
但是这一世顾白不同，几乎就在静坐的一瞬间，他就感觉到了气息的存在，然后短短几分钟，他就完成了上一世二十年才完成的事情。
这让顾白不得不感叹，这世间就是如此的不公平啊。
就在这时，面板再一次发生了改变。
经验：268
气力：60荷
精神：100灵
力量掌控：9%
第一道基因锁：淬体锁（已开）
淬体次数：1（下一次淬体气力最低值150荷）
皮膜：10%
肌肉：10%
骨骼：10%
（成就达成：3种50%，铜皮铁骨，80%，百炼钢骨，100%，先天金身）
战技：基础剑术（80%，评价：登峰造极）
呼吸法：小周天呼吸法（6%，评价：初窥门径）
（评价：初窥门径—登堂入室—登峰造极—圆满无暇）
顾白看着面板上多出来的信息，喃喃道：“到9%了吗？”
顾白大致算了一下，没有修炼呼吸法之前对力量的掌控应该只有6%左右，但是运转了三个周天之后，对力量的掌控达到了9%，也就是说，现阶段运转一周天能提高1%的力量掌控。
要是将小周天呼吸法修炼到圆满地步的话，顾白对力量的掌控就能超过一半了，十荷的气力就能造成这样的破坏力，这要是自己拳拳能达到75荷甚至更高的力量，他自己都不知道会是一种什么样的破坏力。