像是在健身房里面训练，哑铃也好，杠铃也罢，弯举也好，卧推也罢，本质上，都属于力量训练，那么在这个时候，有多少人，会去突破极限，挑战完全不属于这个级别的重量呢？
有，固然是有，但是这些人的情况，似乎都不会太美观，毕竟，极限就只有二十斤的人，去挑战四十斤，甚至是五十斤的重量，除了让肌肉组织受伤，甚至是撕裂，造成很严重的后遗症以外，也就是换来周围的人，无情的嘲笑罢了。
有了力量作为第一基础条件，接下来的问题，就可以说是迎刃而解了。
俗话说，一力降十会，力量足够强大，破坏力，杀伤力也就足够明显，技巧，本质上，也是要搭配硬性力量使用，才能达到出其不意的效果。
因此，这第二基础条件，就是技巧。
所谓技巧，并非是拘泥于招式，拘泥于形式，甚至是拘泥于套路。
相反，注重技巧的核心，就是在于随机应变，在学会了招式，以及了解了招式的原理之后，合理的分析，合理的破解招式，才能称之为技巧。
如果真的学会了招式，学会了形式，学会了套路，就可以称之为技巧大师，那么京剧大武生，武术表演比赛上的人，应该就是集技巧之大成者了。