一小时前。
刚做完体能训练的方铠在淋浴后，穿着睡衣回到了休息室，随后径直来到虚拟仓前，侧身躺入其中。
伴随着虚拟仓门关闭，营养液灌入包裹全身，方凯的身体也逐渐放松，紧接着视线被黑暗笼罩，片刻后前方亮起无数星光，朝自身聚拢而来。
这就是现代虚拟仓的强大之处，能够让用户身临其境的体验近乎真实的环境。
而方凯现在所处的星空宇宙，是他在网络上花钱下载的虚拟桌面壁纸，在加载使用后当真让人有一种悬浮于浩瀚宇宙的既视感。
如往常那般，在虚拟界面浮现后，方凯点开了星光论坛杂谈版块，开始游览信息，查看最新的论坛动态。
【人类太空探索计划讨论，我的个人见解！】
【人类究竟是水蓝星的第几次智慧文明，最近发现的亚特兰蒂斯文明遗址中透露的几点疑惑猜测，这个史前文明究竟遭遇了什么！】
【关于虚拟现实技术将在10G网络下，产生怎样的变革!】
……
查看中，方凯本想点入一则讲述如何高效率锻炼身体肌肉的攻略贴，结果手抖点错了，进入了一则标题看起来就很不靠谱的帖子。
【主题：老夫闭关十万年，今日终于突破境界出世】楼主：圣灵
顿感无语的方凯本想退出，不过看到这名叫圣灵的楼主所讲述的内容后，他的脸上不由得浮现笑容。
随后他将帖子下拉，在看到网友们的回复后，他终于忍不住笑出了声。
怀着调侃的心态，他点开了帖子的附件，想看看这个明显是吃饱了撑的楼主所编写的功法，到底有多么扯淡和恶搞。
由于楼主提供的附件只能选择其一下载，方凯查看了一番后，选择了其中的《高燃锻体术》。
在按下“确定”后，不到一秒钟，下载完成的提示出现。
心中好奇的方凯当即打开了“已下载”列表，点开了《高燃锻体术》的文本。
眼前的画面在这一刻跳转。
方凯的跟前浮现无数文字与图片结合的内容。
望着跟前图文结合的内容，方凯不由得愣住了。
他本以为点开附件后，出现在自己眼前的会是一些恶搞内容，但是眼前的内容看着就很专业，与他所想的完全不符。
每一段文字都详细描述了在修炼中，每个动作应该保持的呼吸节奏，同时图片中还标注着各类注意事项，动作纠正等等……
…。。