小白警醒到自己受到了吴桐的情绪感染，不自觉中变的烦躁吓着了黄静，看着黄静站在面前不知所措眼泪直打转的样子心下也一阵歉然。将水壶放在茶几上站起身来拍着黄静的肩膀道：“真不好意思，刚才在想别的事情走神了，你没事吧？”
“你吓死我了！”黄静长出一口气终于说出话来，水壶落地的时候确实把她吓坏了，自己好心好意给他倒茶，小白怎么突然变得这么凶？现在听见小白道歉终于回过神来，人不哭了但是眼睛一眨泪却淌了下来，小白赶紧一伸手搂住黄静的肩膀拍了拍，像哄小孩一样的说道：“不生气了，不害怕了，是我不好！”
清尘：“道歉就道歉，你搂黄姐姐干什么？身上全是茶叶把人家衣服也弄脏了！”
庄茹看了清尘一眼忍不住笑了，在一旁道：“幸亏小白的手快把水壶接住了，否则还真会烫伤人。……一点小事情不至于这样吧？小白快去换件衣服。”一场小小的风波就这样过去了。
这天晚上小白回到自己卧室，坐在那里回想此事也有点后怕，幸亏自己手快又懂法术没让水壶落地也没让热水洒出来，否则一壶热水落在黄静脚面上真的会伤人。小白想明白一件事，或者说想明白一个道理，那就是白毛对他说的“知常”二字，这也许就叫悟性吧。
任何一种修行都不是那么一个时辰的打坐练功，行走坐卧当中都是修行，自己用定念压住了吴桐的狂躁，但是同样要每时注意这种躁动在自己的心念中如何化去不为所染，不仅仅是当时搞定了吴桐就算成功。白少流这个人的心性很好，以往的修行不自觉中就能达到知常的状态，但这一次不同了，他不得不被动的接受吴桐的情绪感染。
那么何谓知常？就是时时自省，使灵台明静不为纷扰所染，最终到达自然而然无可沾染的境界，这就是“摄欲心观”的次第：能入、能守、能破。想明白这一点小白的举止不会再失常，但烦躁压抑的心情一样没有消失，人不是想安定就能安定的，小白此时的功夫未到只有从时时自省言行开始做起。
小白又想起了白毛的叮嘱，要他子时修行“内息外感”与午时修行“外境内摄”同步进行，互为补充，看来真不可偏废。他的修行起步是清尘所授的形神相合，最终达到形神相安一体而初入门径。从通常的修行方法来说，一般是先安形才能安神，但如果神不终究安则形也难定。而白毛现在要求他的修行，实际上是子时偏重于形，午时偏重于神，以形定而安神。
想明白了就立刻照做，
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