离中忍考试不到一个月的时间里，陆莽第二次进入了疯狂训练状态。
影分身每次至少召唤10个，连本体一共11个。
本体进行基础体能训练，其余的体术、基础三身术、高阶三身术、木叶连弹、苦无投掷，每样一个影分身，剩下的全都在进行螺旋丸的练习。
没错，确实是螺旋丸。
火影有权利查看全村所有忍术，包括过往发明创造出来的，包括现在村子里的忍者正在研究的。
三代火影更是以忍术教授的身份，几乎掌握了所有忍术，螺旋丸这种知名忍术自然也不例外。
对于陆莽，他更是倾囊以授。
如果不是血继限界的限制，他甚至连宇智波家族的写轮眼、日向一族的白眼等也想传给陆莽。
陆莽想学螺旋丸，他又怎么会拒绝呢？
但是，就像陆莽之前曾经失败过的尝试那样，学习螺旋丸并不容易。
螺旋丸是风遁忍术，对查克拉的精细控制要求最高，虽然还不至于精准到每一丝、每一滴查克拉的运行轨迹，但至少要有所了解。
陆莽之前的训练失败，就是因为缺乏相关的知识，仅凭自已的悟性，和从原剧情里蜻蜓点水般的了解，根本不足以进行这样高难度的修习。
有了三代火影的指导就不同了。
作为通晓所有忍术的忍术教授，三代火影能够很轻易地看出陆莽训练计划的不足之处，并且根据自已的经验和对陆莽训练的观察，重新制订出最适合陆莽的训练计划。
这样的改进，对陆莽来说和久旱之后的及时雨没什么区别。
他半点都没有抗拒，像龟裂的土地一样吸吮着三代火影的每一句教导，恨不得拿刀子刻进心里。
改良过后的计划，不仅包括原剧情中自来也训练漩涡鸣人时使用过的水球和气球，还有更加直观的水缸气球计划。
最开始是一个大水缸，里边放上一只吹得很大的气球。
三代火影要求陆莽在水缸里不停拨弄这只大气球，不能弄破，而且要通过气球的拨动间接在水面上形成漩涡。
第二步，则是缩小气球，同时增加气球的数量，要求还是能在水面上形成漩涡。
第三步，要求再次提高，气球换成了水球，水面则换成了沙面。
所有这些训练计划难度一层比一层高，但也确实有效，再辅以自来也的水球和气球之法，陆莽的训练很快就有了成效，顺利地完成了水球阶段
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