了出去。程飞依旧落在最后,大口喘气,脸色通红,脚上沉重得迈不出步伐了。杨聪赶紧跑过来,低声问道:“行不行啊,要不跟吴老师说一声?”
程飞摇摇头,咬紧牙关跟了上去。
他们一路小跑到了中央广场,吴忠民站定了,指着上方。中央广场往上走便是水泥厂的子弟学校,也就是他们小学和初中所就读的地方。只是,中央广场和学校之间隔了看上去远之又远的数百级台阶。
“蛙跳,你们都会吧?三个回合,开始!”吴忠民命令道。
204寝室的兄弟们全都傻了眼,程飞的嘴里泛着血腥的味道。
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“快点,快点,再快点!”吴忠民抱着胳膊站在球场边上,嘴里不停地喊道。
204寝室的八位兄弟,气喘吁吁,错落着在球场上折返跑。
这时是早晨七点钟,许多人还没有起床。尤其是放寒假回来的学生们,大都抓紧时间呼呼大睡,享受难得的慵懒时光。而他们已经在球场上坚持了十来天了,每天早上便会进行身体锻炼,长跑、短跑、往返跑、蛙跳等等等等,而下午和晚上则在吴忠民的指导下进行技术训练,说来也不神秘,就是很基础的一些投篮、上篮以及防守动作。
在训练开始的第一周,吴忠民重点教授了得分技巧,比如跳投,程飞自不必说,只需要做加强训练,但是其他人都要重新学起。
杨聪最初入校的时候,身高还不到一米七,现在竟然已经长高到了一米七四。他是最快学会跳投的,他的姿势虽没有程飞那般优雅自如,却也相当标准,简洁有力,直截了当。由于在空中的控制力强,他的投篮命中率相当之高。
其次是张雨来,这个大前锋身高达到了一米七六,虽然身体略有些单薄,但是跳投命中率奇高,仅次于程飞。他尤其擅长距离较远的投篮,甚至在短短的时间内能运用有效的后仰跳投,后仰的角度虽然不大,但足以躲开大多数人的封盖。
第三个学会的是刘俊锋,他现在身高也达到了一米七四。他仍然不擅长原地起跳投篮,不过,以往的运动投篮的命中率就非常可观,学会跳投之后,空中的平衡感和控制力更胜一筹。
邓亮现在身高有一米七七,跳投却是有些勉强了,虽然能跳起来投篮,但是姿势却完全不对劲,大概未能找到跳投的感觉。吴忠民只好重点训练了他在篮下的各种得分手段。陈杰也是如此,勾手绝技倒是
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