第二天一早，肖申来到体塔下方，看到依旧在利用焰阳之力锻炼体魄的杜子渊，便转身离去！今日，他便要开始练习叠浪裂地踢了！
金竹峰上，肖申看着候成绝，拱手说道“师傅，我来了，接下来该怎么做呀！”
候成绝看着肖申便说道“你可知叠浪裂地踢对什么要求最高吗？”
“应该是腿部的强度吧，因为二十四式一踢比一踢强，对腿部的要求应该也是很高的！”肖申思索片刻！
“嗯，没错，随意练习武技之前，先锻炼你腿部经脉和肌肉的强度！”候成绝看着肖申满意的说道！
“来，跟我走！”候成绝向前走去！
肖申一步步跟上去，向着体宗后山走去，良久，来到了一出毫无人烟山涧！
肖申望去，只见这山涧就如太极一般，圆行但直接有这一条曲形石壁，将山涧一分为二！更加令肖申惊奇的是，这涧水竟然是以后一白，红的之上竟然有这丝丝火舌窜出，白的之上，漂浮着块块寒冰！肖申看向候成绝！
“这是冰火两仪眼，火者，奇热无比，冰者，奇寒务必！我要你将双脚放在冰泉与火泉之中，来锻炼你的经脉与肌肉！而且，记住，不能用元气护体！”候成绝看到肖申的眼神，微微一笑，对着肖申说道！
肖申听到候成绝的话，挠着头，双眼却坚定无比，然后直接一步跳入冰火两仪眼的火眼之中！只见肖申跳入以后哦，溅出几滴火眼泉水，滴到周围生长的杂草，瞬间，杂草灰飞烟灭！
而肖申的腿在入泉之时，火眼震动，喷发出更多的泉水，迸发出零星的火光！肖申只感受到一道炽热的火焰，在灼烧着自己的腿部，他感觉到钻心的刺痛！而他的双腿，不断在火眼中被灼烧，损毁，但是也幸亏他的体魄非常，灼伤的经脉与皮肤在快速痊愈这！
候成绝看着肖申满头大汗，咬牙坚持，微微点头，他对肖申的心性十分满眼！“待你觉得差不多时，便进入冰眼！然后今天你要一直在这冰火两仪眼中度过，明天早上再来见我！”
肖申听到候成绝严肃的声音点着头颅，感受着腿部与双脚传来的刺痛，他感受到这火眼想要将他的双腿化为飞灰！
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体塔林处！
杜子渊睁开眼睛，微微一笑，在衣衫之下，他腹部九道金印之中出现了赤红之色，这是阳体决吸收此处焰阳之力炼体所留的印记！现在他感受着体内每一处经脉与肌肉内散发着的焰阳之力，他现在有这信心，他的肉体
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