间宋飞宇算是基本适应了落差一百米的冲击，这等攻击已经等同于铁级中阶全力的攻击力量了，宋飞宇已经适应到这一步，说明宋飞宇对铁级中阶的攻击已经完全免疫了。
一个月后，宋飞宇开始了瀑布一百五十米的冲击，在适应了十天的时间后，宋飞宇已经能够站立了起来，坚持一个时辰了。
一个半月的时候，宋飞宇已经能够完全适应了，站立上一下午都没有问题，宋飞宇的体型更加的修长有力，肌肉筋膜更加的坚韧。
宋飞宇在山涧里进行练体，身体每一天都是充实而又疲累，站在瀑布下任凭那激流的水冲刷着自己的身体，在这里宋飞宇不仅仅是增强了体质和力量，而且在这等冲击之下宋飞宇又是领悟到了一种能力，抗击能力。
宋飞宇感受出含有巨大力量的水里冲击下来的时候，当水流和自己的肌肉接触的时候，宋飞宇立即运行那里的肌肉，使之按照接触的顺序抖动起来，可以减少瀑布的的冲击伤害。
这一感悟相当的强悍，这使得宋飞宇除了护甲以外又多了一项手段，这也是他震动力量的延伸，通过自身肌肉的震动来削弱外来力量的攻击，只是还不那么强大，宋飞宇的震动力量更为的完善了，具备了攻击和防御两个属性，这已经超越了他的老师铁中昊，铁中昊的震动力量虽然强大，但是只限于攻击，并不能防御。
“哼，就是遇到大地熊也不会一下重创我了！”宋飞宇相当的自信。
不过宋飞宇倒也没有膨胀到敢于挑战大地熊的地步，自己虽然变强了，但是还不远远够。
时间过的很快，两个月的时间过去了，宋飞宇终于突破了瓶颈，达到了铁级高阶的水准！
站在了瀑布下两百米的地方，宋飞宇仰天长啸：“我突破了！！！”
“我突破了！！！”
“我突破了！！！”
宋飞宇相当的兴奋，去年去军队试炼达到达到铁级中阶，自己很长时间没有突破了，这一次在这里顺其自然，厚积薄发，宋飞宇愈发感受出自己实力的进步。
“旋转洞天！”宋飞宇对着一片山石进行攻击。
“轰隆隆！”一阵大声过后，宋飞宇攻击出了一个大洞。
“旋转力量差不多一秒二十二圈了！”宋飞宇也是相当的开心，这段时间的锻炼使得自己的攻击强大了很多，绝对是步入了铁级高阶的攻击水准了。
“震动乾坤！！！”
“一秒二十四次！”这次进步了三次之多。
…。。