“疯牛来了”那一招，是黄师傅觉醒的武技里面最精华的一招。
方浩一天中就有八个小时在练习这一招。
这种复杂的招式，并不是说学会了就行了，还要熟练，要练到有了深刻的肌肉记忆，随便就能够施展出来的地步。
一天要练很多遍。
不只是要练这一招，那些简单的勾拳直拳，一天也需要重复几千次的练习。
没有雕刻豆腐花了，但是方浩并没有轻松，而是更累了。
练拳对体力的消耗比雕刻豆腐花带来的消耗要大得多。
他的饭量也上涨，一天四顿，每顿都得消耗几斤牛肉。
一天光给他一个人买牛肉的钱就达到了一两千。
黄师傅颇有一些羡慕——当初他觉醒异能的时候，可没有这样的好条件，那时候身体消耗大，营养跟不上，只能够吃饭店里那些客人吃剩下的饭菜。
好在他是一个厨师，虽然吃那些东西不那么体面，但还没有把自己弄得营养不良。
如果当初也有方浩这样的条件，天天吃那么多牛肉，他的体质还能够提升一点。
在这一段时间的强化训练中，方浩的体力也有一些提升。
当然，幅度不大。
那三吨的体力是系统给予的，不会降低，但是也不可能再有提升。
增强的是他本身的体力。
也就是从之前不到五十公斤的体力上升到了一百公斤左右。
如果没有系统给的力量存在，那提升的比例还是挺惊人的。
不过话说回来，如果没有系统给他灌入了那么多的力量，改善了他的体质，他也没有办法支撑这样的训练。
一天时间就可以将他人给练得起不来。
现在对他来说，这些天的强化训练，也只不过是让他体内的脂肪含量降低了一些，看上去不那么肥宅了。
不过脸还是有些显胖——天生脸大，这也是没有办法的事情。
天天那种高强度的训练，辛苦是很辛苦的，但是感觉自己对力量的掌握有提升，方浩内心中充满了成就感。
这种成就感是真实的，比在游戏中打下怪物的成就感要强得多。
十几天的时间都没有玩过游戏，关于未来的计划中，也没有玩游戏这一个选项，好像沉迷游戏几年时间的那个人不是他一样。
对于方浩这样的转变，方大陆倒是挺欣慰的，只不过对方浩能不能一直坚持下来，还
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