吸。”子风道士不放心，又加了一句。
张逸放平心中的焦虑，井然有序的呼吸了起来。
“预备……跑！”子风道士见张逸的呼吸稳定，直接一声令下，身形移动跑了出去。
张逸听闻后也随着子风道士一起跑了出去。
一路跑着，起先张逸还能跟上子风道士的步伐，可到后面渐渐的有点跟不上了。
“慢了没事，但呼吸不能乱，呼吸一乱你的节奏就会乱，节奏一乱就会露出破绽，有破绽就会给敌人可称之机！”子风道士见张逸的速度慢了下来，也放慢速度，随着张逸速度跑了起来。
张逸牢记子风道士的话，宁可速度慢下来也要保持呼吸不乱，就在这样的节奏下，张逸一路跑着，渐渐的天开始亮了，周围人工建筑也开始减少了，取而代之的是大自然的风景。
不知跑了多久，张逸一行人终于跑到了郊外。
一到郊外，子风道士就慢慢停了下来，改跑为走，改走为停，最后停下了身形，微微的喘着气。
张逸也随着子风道士改跑为走，改走为停，也停下身形，可张逸一停下后，呼吸立马乱了，双手撑着膝盖，大口大口的喘着气。
子风道士见这一情况，拍了拍张逸的后背说道:“太阳要出来了，赶紧面向东方打座调息。”
张逸闻言后深喘了两口气，也不管脚下的地面是脏的还是湿的，直接一屁股坐了下心，面朝东方摆出五心朝天的姿势打座调息了起来。
随着张逸的打座调息，张逸的气息渐渐的平稳了下来。
子风道士见此点了点头，不急不躁的找了个干净的地方，也面朝东方摆出五心朝天的姿势打起了座。
很快，一缕阳光划破天空，太阳渐渐的从东方显露出了身形，太阳的身躯一点一点的往上爬着，不消片刻就已然把它宏伟的姿态显现在世间万物面前。
等到太阳完全升起，子风道士缓缓的睁开了眼见张逸依旧双目紧闭着打着座，想了想后也没去打扰张逸，继续闭上眼睛打起了座。
时间一分一秒的走着，不知过了多少时间，张逸慢慢的睁开了眼，缓缓的吐出一口长气，而在一边的子风道士也有感应似的睁开了眼。
张逸自从下山后就很少在太阳起山的时候打过座了，今天在日升之时打完座后，不仅把跑步的劳累感消除了而且早起的疲惫感也清扫一空。
张逸如今只觉得自己精力十足，元气满满。
“你的师傅清山道长，应
…。。