小丁出洞找了一截树枝，然后回来将那石台上面的灰尘给清扫了一下，然后盘膝坐了上去。
从怀里掏出装赤练炎丹的玉瓶，倒出来一颗红色弹丸放在手心，心里默默嘀咕道：不知道服用这一颗丹丸，到底能够有多大的提升。
心里想着，便将药丸吞入口中，然后盖好瓶子，揣进怀里。
那药丸入口即化，小丁只感觉一股药香入腹，片刻间，腹内就开始灼热起来，他连忙运转灵力炼化药力。
此时他体内的灼热感觉，与他当初吃下那赤炼炎果的感觉如出一辙，甚至比那赤炼炎果的威力还要巨大。
没用多久，丹田之内就又一次如同燃烧成一团火焰一般，无比灼热起来，然后热流迅速涌向四肢百骸，和全身各条经脉。
因为之前有过类似的经历，所以虽然这次的灼热程度更胜以前那次，但小丁已经有了心理准备，依然静气凝神，运转功法，炼化那些药力。
他心里清楚，只要将体内这些热力转化为灵力，就可以收为己用了。
因此，他不敢懈怠，快速运转周天。没用多久，体内灵力就已运转了一周大循环。
如此反复，一直持续到傍晚，他体内的热力依然未退，也只是炼化了那些热力中的一少部分而已，看来这赤练炎丹的威力果然要胜过赤炼炎果数倍，难怪临走时岳玉柔反复叮嘱，不让他多吃这丹药呢。
晚上小丁并没有下山回去吃晚饭，而是依然坐在山洞里练功。
一直练功到第二天清早，他终于将体内的所有药力全部炼化完成。他微微睁开双眼，忽然发现眼前正坐着一个苗条的身影。他仔细一看，见是二妞。在二妞的身旁还放着一个小篮子，篮子里面装着一些饭菜。
看样子，这二妞是来给小丁送饭的。
小丁心里感动，伸手摸了摸二妞的头发，说道：“二妞，你来多久了啊？”
二妞见小丁睁眼醒来，知道他已经练功结束，连忙说道：“相公，我也是刚来没多一会儿，你饿了吧，来先吃饭。”
说着，她拿出了一碗米饭，一碗青菜炒肉。
“你们都吃完了吧，你要不要也和相公再一起吃点？”小丁见篮子里还有一份米饭和炒菜，便说道。
“不了，我已经吃过了。篮子里那些已经凉了，是昨晚我给你送过来的，昨晚我过来时见你练功，就没有打扰你，只把饭菜放在一旁然后就回去了。今早来时见你并没有吃昨晚的饭菜，我猜你一定饿了吧，快点吃吧！”二妞说
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