法，记住三天之内，谁要是记不住招式，后果你们知道的。”
李云抱拳而立，随后施展太祖长拳，同时嘴里念着拳法招式，讲解每个招式的意义。
整套拳法包含腿法精要，拳法精要，以及各种基础知识。
在他展示下，武馆刮起一阵狂风，每一招破空而出，打的慕容婉都是一阵眼热。
钱明生很肯定，这绝对不是师父的武学，那就只能是李云创立的吗。
一套拳法打完后，李云对着他们说：“此拳源自太祖，号称打遍天下无敌手，是高人传授给我的，现在我传给你们，动起来。”
孩子们鹦鹉学舌一样，只能模范，但是不管是力量上还是动作上，差距很明显，不过李云也只是让他们记住招式，这样方便以后改正。
钱茜和林婉瑶是他重点关注的对象，毕竟他们是成年人，理解能力肯定比孩子们要强。
另一边，慕容婉和钱明生都在思考哪个高人，难道还有武道高手，不可能啊。
武道没落了百年，最后一个最强的男人是李云的爷爷，在那之后，哪里还有武道高手，全是基因修炼法的天下。
除非这是李云找的借口，对，这样更能迷惑其他人，慕容婉瞬间脑补了很多，钱明生还在疑惑着。
时间过的很快，到了孩子们快要上学的时间了，李云让他们吃饭，收拾书包，上学去。
最后只有林婉瑶一个人留在这里，李云也上前继续讲解拳法精要。
林婉瑶很认真的学习，一上午的时间，她居然将所有招式记住了，还有他们各自的名称。
下午三点多，孩子们放学回来，在李云的督促下，所有人都是将作业飞快的完成，不敢拖沓。
迎接他们的又是一轮苦训，身体太虚，李云只能通过这种极限方法来帮助他们，当然也请系统帮忙检查训练计划，剔除不合理的，留下的都是最合理的训练计划。
借助这个计划，他也给自己制定了训练计划，看着手中系统出品的计划书，嘴角微扬，他终于找到合理运用系统的方法了。
王思灵也是当天就将所有太祖长拳记住了，而且比所有人还要刻苦修行。
别人总是希望休息，只有他始终保持着对武道的热情，发自内心深处的渴望。
他这样的性格和李云简直一模一样，两人都是极端的武痴。
孩子们做力量训练的时候，李云也在做，但是方式完全不同，利用系统，将全身内息封闭，关键是
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