身器材给安装好。
此时他们才发现箱子里面放着的举重的哑铃，方才他们掉到地上的，就是五十公斤重的那个。
难怪他们搬不起来。
一想到等会和他们也要进行那些健身器材进行亲密接触，就忍不住咕咚的咽了口唾沫。
体检完之后，他们为难的望着面前的一大堆健身器材，脚开始打鼓。
“伍教练，我们第一天训练，不要来那么猛好不好？”
伍梓琪宛然一笑。
“那当然行了，那就先来点放松点的，围绕着体育馆跑十圈。”
“啊？！”
“不够放松嘛？那就二十…”
“够了够了。”
十圈都要了他们老命，还添加的话，还跑不跑了？
认命跑呗。
再说了，又没有明说要跑的速度，等没跑动时，他们走着还不行嘛。
伍梓琪估计也看出了他们的想法，带头跑到前面去，转过身子，面向着他们，you惑地用手指轻压了下嘴唇。
“来来来，我在前面跑，要是你们能追得上我的话，我可以满足你们一个要求哦。”
要求？！！
他们望着教练那可爱迷人的样子，宛如打了鸡血般，瞬间感觉到一股能量从根部蔓延到全身，浑身的血液都沸腾了。
当然也有些作者不以为然。
嗤！
可爱小女孩有什么好的，也就是那些母体单身的chu男才喜欢，作为老司机的他们，深知是追求熟女，拍拍大腿就懂得换姿势，那才是王道。
不过最重要是……打死他们也跑不过啊。
“对了，忘了提醒你们。”
伍梓琪忽然转过头来，指了指队伍最后面的几个壮汉。
“那几个是我的同事，他们的兴趣爱好和平常的男性有些不同，要是被他们追上的话，晚上可能安排你们住同一间房间哦。”
他们回头看下后面几位男子健壮的二头肌，高大的身材，以及听说那与平常男性不同的兴趣爱好，屁gu顿时冒出了一股强大的血气，驱使他们前进。
围绕着体育馆跑，全程是800米，一共跑了十圈，就是8000多米。
他们作为资深的宅男，身体早就吃不消了，全靠一股意志力支撑着，等跑完之后，一个个都倒在地上，汗出如浆，肺部就像个火炉般炽热。
伍梓琪指挥着工作人员上前帮她们做放松肌肉的
…。。